Medisana
Saturatiemeters
Advies over Saturatiemeters
Saturatiemeters
meten is weten
Een SaturatiemeterWat is het?
Een saturatiemeter meet het zuurstofgehalte en de hartslag in je bloed. Het is een klein en compact apparaatje dat je gemakkelijk bij je kunt dragen. Zo kun je snel en eenvoudig checken of je zuurstofgehalte en hartslag goed zijn. Dit is vooral handig als je je minder goed voelt of als je een risico loopt op een zuurstoftekort.
Voor wie kan een saturatiemeter van belang zijn?
Voor mensen met een longaandoening zoals COPD of astma kan het van belang zijn om het zuurstof na te kijken met behulp van een saturatiemeter. Sport je veel? Voor mensen die sporten is het ook belangrijk om dit bij te houden, aangezien zuurstof effect heeft op de prestaties.
Hoe werkt een saturatiemeter?
De saturatiemeter is een compacte en draadloze knijper die je op een vinger bevestigd. Er zitten led-lampjes in die meten hoeveel licht er door de vinger gaat. Zo wordt het zuurstofgehalte geheel pijnloos in het bloed berekent. Dit wordt uitgedrukt in een percentage. De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt in een percentage aangeduid, ook wel (zuurstof)saturatie genoemd. Saturatie geeft een waarde aan waaruit blijkt met welk percentage (SpO2) het hemoglobine in de rode bloedcellen de zuurstof heeft gebonden. Voor een gezond persoon wordt een saturatie waarde van 95% of hoger als normaal gezien. Bij een waarden van 90% of lager is er sprake van een tekort.
Merken Saturatiemeters
Welke saturatiemeter past bij mij?
Bekijk van tevoren goed welke zuurstofmeter bij jou past. Wil je graag voorgaande metingen opslaan? Of vind je het handig om jouw resultaten van je zuurstofmeter altijd en overal in de bijbehorende app te kunnen bekijken? Kies een saturatie meter die voldoet aan jouw wensen.
- ✅ Werkt op batterijen: Zo kun je overal gebruikmaken van de saturatiemeter.
- ✅Voorgaande metingen opslaan: Sommige saturatiemeters hebben een geheugenfunctie. Hiermee sla je de resultaten van een meting op. Zo kun je achteraf altijd zien wat jouw vorige zuurstofmeting aangaf.
- ✅ App: Wil je de resultaten van je metingen nog overzichtelijker bij de hand houden? Kies dan voor een saturatiemeter die je verbindt met een app op je telefoon.
Hoe krijg ik meer zuurstof in het bloed?
Het is mogelijk om het zuurstofgehalte in het bloed te verbeteren door voldoende te bewegen, regelmatig in de buitenlucht te zijn, te ontspannen en ijzerrijke producten te eten. Wanneer je rookt, heeft dit een negatief effect op het zuurstofgehalte in het bloed. Stoppen of minderen kan dit verbeteren. Wanneer je zuurstofgehalte erg laag is, wordt er aangeraden om contact op te nemen met de huisarts.
