Boeken over mindfulness
Wil je minder piekeren, effectiever werken en lekkerder in je vel zitten? Kies voor de boeken over mindfulness om bewuster en intenser te leven. Wat is mindfulness? Het is een rustgevende manier om je volledig bewust te worden van je huidige ervaringen. Of het nu prachtige muziek, een zonsondergang of de kachelwarmte is. Door mindfulness oefeningen en mindfulness training leer je je beter focussen en te genieten van het moment.
Bekijk ook:
Taal