10 jaar cadeau Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. een neuwe aanpak om langer gezond te leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Atlas Contact
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789045041599
- 05 december 2019
- Speelduur: 02:28:54 minuten
Rudi Westendorp
Samenvatting
Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen in ‘Tien jaar cadeau’ hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vitaliteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In ‘Tien jaar cadeau’ komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, supermarkt, het werk en de wijk.
Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keuzes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 december 2019
- Speelduur
- 02:28:54
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David van Bodegom
- Tweede Auteur
- Rudi Westendorp
- Verteller
- Louis van Beek
- Hoofduitgeverij
- Atlas Contact
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789045041599
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus, Nieuw in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Vol met slimme tips!
Positieve punten
- Inspirerend
- Verrassend
- nieuwe aanpak
Geschreven bij 10 jaar cadeau
Ik vond het geweldig. Fijn dat dit boek niet vol staat met strenge leefregels voor jezelf maar met strenge regels voor je omgeving. Je ziet hoe je subtiel elke dag verleidt wordt en krijgt heel goeie aanpak met 4 V’s om je juist te laten verleiden tot gezonde keuzes, vaak onbewust. Echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?90 -
10 jaar langer gelukkiger en gezonder leven.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- het leest makkelijk zelfs gezellig.
Geschreven bij 10 jaar cadeau
Het is een eye-opener. Iedere oudere/jongere zou het verplicht van onze overheid moeten lezen. Zouden we veel gelukkiger en gezonder zijn.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Zeker nuttig maar niet altijd realistisch
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij 10 jaar cadeau
Er staan zeker nuttige tips in maar wel behoorlijk elitair. Een huis met een grote tuin voor beweging, een kelder om de fles wijn uit het zicht te houden… etc. ‘Neem een hond’, die kost ook geld.,
Vond je dit een nuttige review?10 -
Leuk en informatief
Geschreven bij 10 jaar cadeau
Leuk boek om te lezen, met veel tips.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.