50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness Wissenschaft auf den Punkt gebracht
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Samenvatting
Erfolg im Sport wertet die Freude am regelmassigen Training entscheidend auf. Doch in der Praxis ist oft unklar, welche Vorgehensweisen vielversprechend sind. Dieses Buch sorgt fur Klarheit, indem es den widerspruchlichen Ansichten, denen Athletinnen und Athleten im Alltag begegnen, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse entgegenhalt. In einer Sprache, die Sportler verstehen. Dabei vermitteln jeweils kurze Aufsatze kompaktes Profi-Wissen, das Trainierenden aller Leistungsstufen Nutzen bringt. Um auch den besonderen Anspruchen von Trainern und Lehrenden zu entsprechen, werden die Inhalte mit Nennung der betreffenden wissenschaftlichen Quellen vorgetragen. Dieses Buch zeigt lohnende Vorgehensweisen auf und hilft richtige Entscheidungen zu treffen. Es unterstutzt bei der Gestaltung von Trainings- und Ernahrungsinhalten und ermoglicht es Trainierenden, mehr Muskelmasse aufzubauen und den Korperfettanteil leichter zu kontrollieren
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Inhoud
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 maart 2015
- Aantal pagina's
- 90
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Markus Keller
- Hoofduitgeverij
- Books On Demand
Overige kenmerken
- Product breedte
- 189 mm
- Product hoogte
- 5 mm
- Product lengte
- 246 mm
- Verpakking breedte
- 189 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 246 mm
- Verpakkingsgewicht
- 177 g
EAN
- EAN
- 9783734759451
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Duits
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