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50 plus mit Genuss Rezepte für die besten Jahre

Name: 50 plus mit Genuss
Author: Claudia Nichterl

Auteur: Claudia Nichterl

Taal: Duits

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Auteur: Claudia Nichterl

Duits
Paperback
9783840470097
95 pagina's

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Samenvatting

Älterwerden - ein Genuss! Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an: Die Kinder sind aus dem Haus, bei der Arbeit treten wir leiser, wir haben mehr Zeit für uns selbst. Kraft und Lebensfreude sind jedoch nicht selbstverständlich. Dafür können und müssen wir etwas tun: Im Laufe des Lebens verändern sich die Bedürfnisse des Körpers. Der Kalorienbedarf sinkt, dafür benötigt man ab der Lebensmitte mehr Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiß. Dementsprechend sollte auch die Ernährung angepasst werden. Eine gesunde ausgewogene Ernährung, die an die Bedürfnisse der Lebensphase angepasst ist, kann das Leben verlängern. Besonders aber kann sie dazu beitragen, dass wir die Jahre gesund und fit genießen können! Dr. Claudia Nichterl hat die körperlichen und seelischen Veränderungen ab 50 fundiert dargestellt. Die vielen köstlichen Rezepte und die wunderbaren Fotos von Miguel Dieterich machen Lust aufs Kochen und Ausprobieren. Älterwerden ist ein Genuss - wenn man es nur richtig anpackt!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 95
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Claudia Nichterl
Hoofduitgeverij: Cadmos Verlag Gmbh

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 215 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 424 g

EAN

EAN: 9783840470097

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Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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