Afvaldagboek - Invulboek Voor 12 Weken - A4-Formaat - Afval Dagboek - Maaltijdplanner - Eetdagboek afvallen - Journal - Voor Vrouwen - Kalender van 2024 - Lichaamsafmetingen - Calorieën Tellen - Water Tracker - Aantal Stappen - Afvallen - Afvalboek
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Eetdagboek, Invul album, Persoonlijk dagboek
Productbeschrijving
Het Afvaldagboek is een simpel invulboek in groot A4-formaat, waarmee je jouw doel voor gewichtsverlies vanaf dag 1 makkelijk en overzichtelijk maakt. Het afvalboek helpt je om concrete doelen en een actiegericht-plan op te stellen, die volledig aansluiten op je eigen behoeftes en je dagelijkse routine.
Deze journal begeleid je 12 weken lang, stap voor stap tijdens jouw afvalproces
Over een periode van 12 weken leg je o.a. vast wat je eet, hoeveel stappen je per dag hebt gezet en hoeveel water je hebt gedronken. Er is genoeg ruimte in het boek voor eigen notities en voor elke week is een check-in en een weekevalutatie opgenomen. Een frisse nieuwe en positieve start, naar een gezonder leven begint vandaag.
- Handig Invulboek voor 12 weken;
- Afmetingen: 21x28 cm (iets kleiner dan A4-formaat);
- Leg je korte- en lange termijn doelen vast;
- Dagelijkse check-in;
- Wekelijkse evaluatie;
- Paperback, matte cover.
- Handig Invulboek voor 12 weken;
- Afmetingen: 21x28 cm (iets kleiner dan A4-formaat);
- Leg je korte- en lange termijn doelen vast;
- Dagelijkse check-in;
- Wekelijkse evaluatie;
- Paperback, matte cover.
Productspecificaties
Algemene kenmerken
- Type dagboek
- Eetdagboek | Invul album | Persoonlijk dagboek
- Inclusief slot
- Nee
- Doelgroep
- Volwassenen
- Merk
- J.C. Journals
- Hoofdauteur
- J.C. Journals
Overige kenmerken
- Binding schrijfblok
- Verlijmd
- Kleur
- Vintage Abstract
- Personage
- 600072689
- Product breedte
- 21 cm
- Product hoogte
- 28 cm
- Product lengte
- 28 cm
- Soort omslag
- Softcover
- Type sluiting
- Zonder voorsluiting
- Verpakking breedte
- 235 mm
- Verpakking hoogte
- 30 mm
- Verpakking lengte
- 293 mm
- Verpakkingsgewicht
- 0.67 kg
EAN
- EAN
- 9789464374421
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Merk
- J.C. Journals
- Personage
- Geen personage
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Soort omslag
- Softcover
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Super handig
makkelijk in gebruik en in te vullen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Motiverend en overzichtelijk
Niet meer "levenslang" maar 12 weken helemaal op jouw manier. Met ruimte voor het wekelijkse meten en wegen start je jouw route. Iedere dag invullen wat je eet maar ook waar je dankbaar voor bent. Met lekker veel ruimte in je dagboek om eerlijk te schrijven hoe de dag gaat. Iedere dag een motiveerde quote en vooral veel positiviteit. Iedere dag is nieuw, je komt er wel! voor mij een absolute aanrader!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Motiverend
Vandaag het boek binnen gekregen. Ik krijg meteen zin om te starten. Veel ruimte om de dag te beschrijven. Erg blij mee!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.Prijstip-artikelen zijn op dit moment door onze prijsexperts geselecteerd vanwege de goede prijs
- Bestellen en betalen via bol
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via J.C. Journals
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.