Terug Terug

Altijd moe Het meest complete boek om vermoeidheid te overwinnen

Name: Altijd moe
Rating: 4.0 (5 reviews)
Author: Jan Dries

Auteur: Jan Dries

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jan Dries

Nederlands
Paperback
9789056159184
20 mei 2022
222 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt zodat het moe zijn zich opstapelt. Dit gebeurt onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar en toxische stoffen stapelen zich op die niet of te traag het lichaam verlaten. Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, het hoofd leeg te maken, het bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers uit te schakelen zoals stress en negatieve emoties, overwin je vermoeidheid opvallend snel. JAN DRIES is auteur van gezondheidsboeken en heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en als Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 mei 2022
Aantal pagina's: 222
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jan Dries
Hoofduitgeverij: Sterck & de Vreese

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 134 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 610 g

EAN

EAN: 9789056159184

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Geneeskunde algemeen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

duidelijk, helder en aanmoedigend geschreven
- Seyhan
- 30-39 jaar
- belgië
- 13 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Ik ben momenteel in de helft van het boek en heb tot nu toe al veel tips om vermoeidheid tegen te gaan met succes geïntegreerd in mijn dagelijks leven. Het boek is zeer duidelijk en aanmoedigend geschreven en reikt nuttige, makkelijk toe te passen adviezen aan om vermoeidheid duurzaam aan te pakken. Ik, als steeds vermoeide en perfectionistische avondmens, heb eruit geleerd dat inspanning moet gevolgd worden door ontspanning en dat het natuurlijk ritme van het lichaam moet gerespecteerd worden. Ik raad dit boek aan aan mensen die een helder overzicht willen om minder uitgeput en 'opgebrand' door het leven te gaan.

Vond je dit een nuttige review?

10

0
Zeker interessant!
- KS333
- 40-49 jaar
- nvt
- 6 september 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Eindelijk een boek wat een gevoel van erkenning geeft over een aandoening waar zoveel oordelen over zijn en weinig begrip in word getoond.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Veel herhaling
- BarbraE
- 9 juni 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Het boek beschrijft de oorzaak van vermoeidheid met daarbij summier, in mijn ogen, voor de hand liggende oplossingen. En dat wordt maar herhaald, herhaald en herhaald.
Het was een fijne opfrisser maar voor mij had het met veel minder tekst gekund.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Word er moe van.
- Nickvdw1
- 20-29 jaar
- TILBURG
- 2 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- goede informatie.
Negatieve punten
- Niet pakkend geschreven.
- Veel herhaling.
Ik heb al een lange tijd last dat ik moe ben, dus ik dacht: ik ga dit boek lezen. Er is alleen een probleem als je moe bent is dit het laatste boek wat je wil lezen. Het is zeer saai geschreven waardoor je alleen maar meer moe word en totaal niet pakkend is als een van de weinige boeken over vermoeidheid vind ik dit zeer jammer. Misschien als er meer referentie materiaal was had ik dit boek misschien minder sterren gegeven, maar omdat dit een van de weinige boeken geef ik het toch 3 sterren.

Vond je dit een nuttige review?

2

1
Interessante boek
- Pop26
- 40-49 jaar
- Wuustwezel
- 30 juli 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Heel duidelijk aan wat moeheid kan liggen en wat je eraan kan doen

Vond je dit een nuttige review?

0

0