"Awareness of movement potential," says author Jo Ann Staugaard-Jones, "is key to a healthy body and injury prevention." The Anatomy of Exercise & Movement shows readers how to gain that awareness by understanding the biomechanics of movement. In ten chapters, color-coded for easy reference, the author covers all of the major muscle and joint areas, including the spine; core region; shoulder; elbow; wrist and hand; and hip, knee, and ankle/foot joints. Most importantly, each chapter contains strengthening and stretching exercises for all of the above areas. Developed as a handbook, The Anatomy of Exercise & Movement is an accessible resource for anyone who would like to know more about his or her body, how it moves, and what can be done to improve that movement. The more than 275 high-quality, four-color anatomical drawings and the broad scope of muscle and joint groups make this one of the most important guides to the moving body on the market. A helpful "Myths" page at the end of each chapter debunks many of the misunderstandings and rumors about fitness that have circulated over the years"--
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Fijn overzichtelijk boek. De diverse hoofdstukken/spiergroepen zijn met kleuren aangegeven. Per hoofdstuk een duidelijke uitleg en afbeelding van de spiergroepen die actief zijn. Ook belangrijk, de vermelding rekken of versterken.
Vond je dit een nuttige review?
1
0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 06 cent.21
06
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
{"pdpTaxonomyObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","language":"nl","website":"bol.com"},"userInfo":{},"productInfo":[{"productId":"1001004011042997","ean":"9781583943519","title":"Anatomy Of Exercise \u0026 Movement For The S","price":"21.06","categoryTreeList":[{"tree":["Boeken","Gezondheid \u0026 Lichaam"]},{"tree":["Boeken","Taal"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging"]},{"tree":["Boeken","Taal","Woordenboeken \u0026 Naslagwerken"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Preklinische geneeskunde"]},{"tree":["Boeken","Taal","Woordenboeken \u0026 Naslagwerken","Encyclopedieën \u0026 Naslagwerken"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Preklinische geneeskunde","Anatomie"]},{"tree":["Boeken","Geneeskunde \u0026 Verpleging","Preklinische geneeskunde","Fysiologie"]},{"tree":["Boeken"]}],"brick":"10000926","chunk":"80007266","publisher":"BOKP","author":"Jo Ann Staugaard-Jones","averageReviewRating":"4.0","seriesList":[],"sellerName":"bol.com","uniqueProductAttribute":"BINDING-Paperback"}]}}
{"pdpAnalyticsObj":{"pageInfo":{"pageType":"PDP","country":"NL","shoppingChannelContextTypeAndDeviceType":"www.bol.com,SEO_AGENT","canonicalUrl":"https://www.bol.com/nl/nl/p/anatomy-of-exercise-movement-for-the-s/1001004011042997/","shortURL":"/p/anatomy-of-exercise-movement-for-the-s/1001004011042997/","countryLanguage":"nl-nl","external":true,"subscriptionInfo":{"selectMembership":false},"shouldSendUserProps":false,"renderedInApp":false},"product":{"productId":"1001004011042997","title":"Anatomy Of Exercise \u0026 Movement For The S","category":"Boeken/Gezondheid \u0026 Lichaam","brand":"","brick":"10000926","seller":"0_","price":21.06,"discount":0.0,"categoryNumbersFlattened":["8299","1969"],"categories":["Boeken","Taal","Woordenboeken \u0026 Naslagwerken","Encyclopedieën \u0026 Naslagwerken"],"orderable":"available","quantity":1}}}
