Terug Terug

Angst Werkt Niet Leer Om Te Gaan Met Faalangst, Conflicten En Werkstress

Name: Angst Werkt Niet
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Ida de Ridder

Auteur: Ida de Ridder

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ida de Ridder Anneke Nieuwe Weme

Co-auteur: Anneke Nieuwe Weme

Nederlands
Paperback
9789077671368
31 juli 2009
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Veel carrières geruïneerd door angst. Angst en paniek houden jaarlijks maar liefst twee miljoen mensen in hun greep. De gevolgen: verzuim, uitval en gemiste kansen’, kopte een landelijk dagblad recentelijk.
Bij het merendeel van de mensen die zich aanmelden voor arbeidshulpverlening speelt angst op de achtergrond een rol. Faalangst, angst voor conflicten, paniek, piekeren, niet voor jezelf durven opkomen, sociale angst: al deze (werkgerelateerde) angsten, die vaak meer spanningen opleveren dan nodig is, komen in dit boek aan bod. Als je je ervan bewust bent dat angst een rol speelt in jouw situatie, kun je er iets aan doen.
Hoe? Dat staat in dit zelfhulpboek dat inzicht geeft in je valkuilen, waarna besproken wordt op welke manier je de angst op het werk weer de baas kunt worden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 juli 2009
Aantal pagina's: 192
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ida de Ridder
Tweede Auteur: Anneke Nieuwe Weme
Co Auteur: Anneke Nieuwe Weme
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Pica

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 230 mm
Verpakkingsgewicht: 320 g

EAN

EAN: 9789077671368

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Bewerk je angst zodat de angst niet jou bewerkt
- MoniqueLoo
- 7 januari 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Menig werknemer merkt dat werken hem energie kost en spanning oplevert. Angst en zorgen, indien we ze niet onderkennen en het hoofd bieden, leiden tot stress en kunnen ons het werken lastig maken aldus het zelfhulpboek ‘angst werkt niet’.
Dit boek biedt werknemers een praktische ingang om voor zichzelf helder te krijgen welke (on)bewuste angsten en belemmerende overtuigingen bij hem een rol spelen. Het leest prettig en biedt praktische en eenvoudige informatie, snel te begrijpen en te gebruiken hulpmiddelen en op maat te maken instrumenten waarmee elke gebruiker tot een realistische plan kan komen dat daadwerkelijk uitvoerbaar is. Dit boek is niet alleen voor de werknemer als gebruiker geschikt maar is ook interessant voor begeleiders in de eerste lijn; de huisarts en de bedrijfsarts.
Hoofdstuk 1 beschrijft hoe gemakkelijk ‘eenvoudige’ belemmerende gedachten en overtuigingen ons verhinderen ons werk prettig te doen of maken dat dit alleen lukt na extra inspanning. Invoelbaar wordt hoe bepaalde ‘nuttige zorgen’ kunnen uitgroeien tot onnuttige energieslurpende angsten. Alledaagse voorbeelden worden ondersteund door begrijpelijke grafieken en figuren. De schrijfsters slagen erin het ‘vage angstgevoel’ terug te brengen tot bewerkbare proporties. De lezer hoeft niet het hele boek door te nemen. Een 0-meting in hoofdstuk 1 helpt hem kiezen wat hij wil bewerken bijvoorbeeld faalangst in H2, subassertiviteit H3, sociale angsten H4, angsten voor conflicten H5, overmatig piekeren H6 of paniek H7. Praktische werklijsten helpen de lezer de overtuigingen en angst die hem plagen te bewerken. De lijsten en opdrachten staan in het boek en zijn te downloaden; dat is handig. De kracht zit in de dagelijkse casus en de daarna volgende praktische manier waardoor de lezer tot eigen inzicht en handvatten komt. H8 is verplichte leesvoer; daar ligt de kans voor de lezer uit zijn leerproces precies dat te halen dat maakt dat de ingezette verandering ook doorgaat en succes behoudt.

Vond je dit een nuttige review?

5

0