Terug Terug

Anxiety For Dummies

Name: Anxiety For Dummies
Author: Charles H. Elliott

Auteur: Charles H. Elliott

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Charles H. Elliott Laura L. Smith

Engels
Paperback
9781119768500
25 februari 2021
368 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Explore effective ways to manage anxiety
Understand and challenge your anxious thinking
Make meaningful life changes

Manage anxietyand start living your life!

If you feel like your life is spinning out of control, you're definitely not alone! While anxiety is a natural reaction to stress, for some of us, it can become all-consumingand ultimately debilitating. Thankfully, there is plenty you can do to combat anxiety with the help of this approachable guide. Inside, find out how adopting proven techniques like pinpointing triggers, improving health and eating habits, and learning to let go can help you effectively and deliberately manage your worriesand take back control of your life.

Inside...

Recognize symptoms
Know useful vs. toxic anxiety
Examine the causes of your anxiety
Develop the practice of mindful acceptance
Help your kids with their anxiety
Block the blues
Face your fears
Adopt anxiety-reducing habits

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 25 februari 2021
Aantal pagina's: 368
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Charles H. Elliott
Tweede Auteur: Laura L. Smith
Hoofduitgeverij: For Dummies

Overige kenmerken

Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 185 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 185 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 234 mm
Verpakkingsgewicht: 499 g

EAN

EAN: 9781119768500

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Boeken
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Studieboeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.