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Aquagymnastik

Name: Aquagymnastik
Author: Daniela Ott

Auteur: Daniela Ott

Taal: Duits

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Auteur: Daniela Ott Natascha Hillebrecht

Duits
Paperback
9783898994712
174 pagina's

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Samenvatting

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern, um die Aquagymnastik als attraktives Körper- und Bewegungstraining zu empfehlen - als privates Training alleine, zu zweit oder mit der Familie, zum Sporttreiben in Freizeitgruppen, als alternatives Training im Sportverein und auch für den Schulsportunterricht. Die Gliederung der Übungen nach Dehnungs- und Kräftigungsinhalten, nach Partnerübungen, Spielen, Übungen mit Geräten und ohne Geräte und die Beschreibung von Entspannungsübungen und Ausdauertrainingsformen erleichtert ein gezieltes Auswählen und Zusammenstellen der Übungen. Als Beispiele für die Gestaltung einer Aquatrainingseinheit schließen zwei Programme dieses Buch ab.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 174
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Daniela Ott
Tweede Auteur: Natascha Hillebrecht
Hoofduitgeverij: Meyer + Meyer Fachverlag

Overige kenmerken

Editie: 5
Verpakking breedte: 167 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 423 g

EAN

EAN: 9783898994712

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Watersport

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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