Terug Terug

Arbeitsbuch Ängste & Phobien Schritt-für-Schritt-Übungen und Meditationen zum Umgang mit Panik, negativen Selbstgesprächen, falschen Glaubenssätzen und Angst auslösenden Körperzuständen

Name: Arbeitsbuch Ängste & Phobien
Author: Edmund J Bourne

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Auteur: Edmund J Bourne

9783442337873
512 pagina's

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Samenvatting

Keine Angst mehr vor der Angst
Wie kommt es, dass immer mehr Menschen unter Panikattacken und Angststörungen leiden? Liegt es an individuellen Erfahrungen wie traumatischen Erlebnissen in der Kindheit? Oder sind zunehmender Stress, Leistungsdruck und die Beschleunigung des technologischen Fortschritts dafür verantwortlich? Erzeugt der Verlust traditioneller Werte und eines religiösen Geborgenheitsgefühls unbestimmte Angstgefühle? Brennender als die Frage nach dem "Warum?" ist der Wunsch der Betroffenen nach schneller und vor allem nachhaltiger Hilfe. Das "Arbeitsbuch Ängste & Phobien" ist ein praktischer und leicht verständlicher Leitfaden für jeden, der mit Panikattacken, sozialen Ängsten, Agoraphobie und anderen spezifischen Ängsten zu kämpfen hat. Das Buch kann sowohl als Selbsthilfeprogramm als auch therapiebegleitend angewandt werden. Der erfahrene Angst-Therapeut Edmund J. Bourne hat in diesem Werk äußerste Gründlichkeit mit einer leserfreundlichen Sprache und aktivierenden Mitmach-Übungen zu einem einzigartigen Instrumentarium der Selbsthilfe vereint. Dieses Buch hilft Betroffenen wirklich.

Productspecificaties

Inhoud

Aantal pagina's: 512

Betrokkenen

Hoofdauteur: Edmund J Bourne
Hoofduitgeverij: Arkana Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 177 mm
Verpakking hoogte: 39 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 865 g

EAN

EAN: 9783442337873

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

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