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Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun
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Laura Vanderkam
"Laura Vanderkam is the bestselling author of
What the Most Successful People Do Before Breakfast,
I Know How She Does It, and
168 Hours, among others. Her 2016 TED talk, ""How to Gain Control of Your Free Time,"" has been viewed more than 5 million times. Her work has appeared in
The Wall Street Journal,
The New York Times,
Fortune, and other publications. She lives with her husband and their four children outside Philadelphia."
So startet man optimal in den Tag Während die einen morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken und weiterschlafen, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Einige haben Schwierigkeiten, ihre Kinder last minute für die Schule fertig zu machen, andere haben dagegen Spaß am Familienfrühstück und organisieren bereits das Nachmittagsprogramm. Doch wie schafft man es, eine produktive und entspannte Morgenroutine zu entwickeln? Laura Vanderkam beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Zeitmanagement und weiß: Wer sich morgens Zeit für das nimmt, was ihm guttut, startet wach und besser gelaunt in den Tag. Sie zeigt, wie man Gewohnheiten entwickelt, die zu einem produktiveren und auch glücklicheren Leben führen. Der praktische Ratgeber, um jeden Tag optimal und stressfrei zu starten!
Laura Vanderkam ist Expertin für Zeitmanagment. Ihr TED-Talk aus dem Jahr 2016 wurde mehr als 5 Millionen Mal geklickt und ihre Arbeiten wurden im Wall Street Journal, in der New York Times und in Fortune veröffentlicht.
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