Terug Terug

Balance & Harmony: Gemakkelijk Afslanken Met Yoga

Artiest(en): various artists

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Artiest(en): various artists

Alle productspecificaties

Dit artikel kan enkel worden geretourneerd als de originele verzegeling niet gebroken is.

Productbeschrijving

Met dit programma van Yogatechnieken kan afvallen zeer krachtig worden ondersteund. Door gebruik te maken van de diverse houdingen (asana's), gecombineerd met energie- en ademhalingstechnieken wordt het lichaam ertoe gedwongen om voor betere verbranding en stofwisseling te zorgen èn om niet méér voedsel te 'vragen' dan het strikt genomen nodig heeft. Het Yogaprogramma op deze CD werkt dus dubbelop en is daarom buitengewoon effectief.

Het lukt maar heel weinig mensen om blijvend veel gewicht kwijt te raken. Afvallen doe je door meer energie te gebruiken dan je via het voedsel opneemt. Maar het lichaam reageert daarop door de stofwisseling aan te passen: Het energieverbruik in rust daalt en de eetlust wordt gestimuleerd. Het lichaam doet dus zelf het effect van de negatieve energiebalans teniet. Het volgen van een dieet leidt daarom eerst tot resultaat, maar het lichaam zelf verhindert verdere vooruitgang. Dit verklaart waarom blijvend afvallen voor veel mensen zo moeilijk is.

Er zijn diverse oorzaken van overgewicht, maar de belangrijkste daarvan is overconsumptie van energierijk voedsel: Meer energie opnemen dan er wordt verbruikt. Het overschot (vetten en suikers) wordt in de vorm van glycogeen opgeslagen in de spieren en de lever. Op die manier kan het lichaam ongeveer 500 gram overtollige energie kwijt. De overige reserves worden opgeslagen als vet in vetcellen, die pas weer worden geleegd wanneer de reserves worden aangesproken.

Tracklist

1. Lichaamsbewustwording voor de spiegel
2. Liggend aanspannen
3. Ontladingsoefening
4. Torsie en spieren oprekken
5. De zwaan en de heldenhouding voor de dijbeenspieren
6. Zonnegroet met power yoga
7. Visualisatie- en geluidsmeditatie
8. Dorische tempelmuziek voor gemakkelijk afslanken (gitaar)

Productspecificaties

Gegevens

Eerste Artiest: various artists
Label: Disky
EAN: 8711539025434

Productinformatie

Aantal stuks in verpakking: 1

Overige kenmerken

Box set: Ja
Compilatie: Nee
Verpakking breedte: 142 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 124 mm
Verpakkingsgewicht: 95 g

EAN

EAN: 8711539025434

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Muziek

Cd
Artiest: various artists
Beschikbaarheid: Leverbaar
Uitvoering: Boxsets

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.