Be Happy Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 35 Powerful Methods for Personal Growth & Well-Being
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9781631064906
- 06 maart 2018
- Adobe ePub
Samenvatting
A practical guide for forming thirty-five daily habits that will lead to a life of thriving rather than just surviving.
You’ve heard it all before: Just think positive! Just believe! But there’s no quick fix for a happy life. Let Dr. Rebecca Ray guide you through the four central tenets of Choosing, Cultivating, Practicing, and Making Space for the good things in your world:
- Choosing to focus on life’s joys instead of its hardships.
- Cultivating a positive inner voice instead of always criticizing yourself.
- Practicing mindful productivity instead of multitasking overload.
- Making Space for crises instead of shutting down when things get tough.
Be Happy’s techniques are based on the science of Positive Psychology and Acceptance and Commitment Therapy, the very movements responsible for millions of people improving their well-being. Become a happier version of yourself by adjusting your daily routine with these powerful tools!
There is no set of habits more important than those that help you thrive—and because Be Happy’s tools are quick, simple, and enjoyable to use—integrating this book into your daily life is easy. Happiness is an emotional state that can be hard to find and hard to hold onto. By using these tools in your daily life, you can gain control over this fickle state and take your ability to thrive into your own hands.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 maart 2018
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Rebecca Ray
- Hoofduitgeverij
- Niet bekend
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781631064906
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent.- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.