Bodyweight Strength Training 12 Weeks to Build Muscle and Burn Fat
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781623158590
- 19 december 2017
- 200 pagina's
Samenvatting
Gain strength, lose weightthe ultimate beginners guide.
Now learning the most effective way to work out is the easy part. Bodyweight Strength Training is a simple, straightforward beginner's guide to trading your fat for muscle.
Bodyweight Strength Training helps you through the heavy lifting with fully illustrated guides to high-impact exercises. Shed fat as you build your leg, arm, abdominal, and back muscles over the course of a 12-week strength training program. Get started today!
Bodyweight Strength Training includes:
- Start strength training todayCut the fat (figuratively and literally) with a no-nonsense guide that delivers all the strength training information you need.
- 40 essential exercisesBuild your muscles using simple and effective exercises that are easy-to-learn thanks to highly detailed instructions and illustrations.
- 12-week strength training planDevelop healthy strength training habits with a program that can be customized based on your personal experience and stamina.
Set out on the path to a stronger and slimmer you with Bodyweight Strength Training.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2017
- Aantal pagina's
- 200
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jay Cardiello
- Hoofduitgeverij
- Rockridge Press
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 188 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 188 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
- Verpakkingsgewicht
- 499 g
EAN
- EAN
- 9781623158590
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.