Terug Terug

Boosheid De Baas (Pod) Act Een Nieuwe Methode Om Woede Ergernis En Frustratie In De Hand Te Houden

Name: Boosheid De Baas (Pod)
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: John P. Forsyth

Auteur: Georg H. Eifert

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Uitgeverij Thema

Auteur: Georg H. Eifert John P. Forsyth

Co-auteur: Matthew MacKay J. Forsyth

Nederlands
Paperback
9789058713162
03 juli 2009
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Veel mensen hebben last van boosheid. Misschien niet eens zozeer omdat ze zo vaak boos zijn, maar wel omdat de effecten van boosheid groot zijn. Een woedeaanval kan behalve iemands dag ook de samenwerking ernstig verstoren, een relatie onder hoge druk zetten of zelfs iemands leven verpesten.
Helaas hebben de meeste methoden om boosheid te lijf te gaan weinig succes. Boosheid is een dermate intense en moeilijk te beheersen emotie dat de meeste mensen na enige tijd toch weer in hun oude gedrag vervallen.
Het boek 'Boosheid de baas' biedt een aanpak die wel helpt. Aan de hand van een revolutionaire, nieuwe methode, de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), leert de lezer zijn boosheid in eerste instantie te accepteren. Het zinloze gevecht om boosheid en woede te voorkomen, leidt namelijk vaak alleen maar tot nog meer frustratie.
Praktische technieken gebaseerd op mindfulness helpen je om gevoelens van boosheid en frustratie niet te veroordelen, maar erdoorheen te kijken en voor ogen te houden wat er werkelijk toe doet in je leven. Met behulp van vele oefeningen leer je vervolgens om niet meteen op deze gevoelens te reageren. Boosheid de baas biedt een zeer effectieve methode waardoor niet langer boosheid en woede, maar jijzelf weer greep hebt op je leven!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 03 juli 2009
Aantal pagina's: 192
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Georg H. Eifert
Tweede Auteur: John P. Forsyth
Co Auteur: J. Forsyth
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Thema

Vertaling

Eerste Vertaler: Roelof Posthuma

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 349 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789058713162

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Boosheid de BAAS??
- Willetje
- 40-49 jaar
- Midden Brabant
- 15 juni 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een boek dat via een andere methode je zelf reflecteert. Dit boek neemt slechts een onderdeel in beschouwing, boosheid. Authenthieke boosheid is een basisemotie en helaas onderbelicht. Wel een boek dat je laat zien wat overdreven boosheid verwoest. Het geeft je een handvat hoe je er mee kunt omgaan en als omstander naar je eigen emoties te kijken (het schaakbord ipv de schaker). Gaf mij een andere kijk op deze materie en vult andere boeken aan.
Wil je een goed basisboek dan is dit een aanrader

Vond je dit een nuttige review?

0

0