Brain Rules for Aging Well Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780998919218
- 15 december 2009
- Speelduur: 08:38:22 minuten
Samenvatting
How come I can never find my keys? Why don’t I sleep as well as I used to? Why do my friends keep repeating the same stories? What can I do to keep my brain sharp? Scientists know. Brain Rules for Aging Well, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts—and the prescription to age well—in his signature engaging style.
With so many discoveries over the years, science is literally changing our minds about the optimal care and feeding of the brain. All of it is captivating. A great deal of it is unexpected.
In his New York Times best seller Brain Rules, Medina showed us how our brains really work—and why we ought to redesign our workplaces and schools to match. In Brain Rules for Baby, he gave parents the brain science they need to know to raise happy, smart, moral kids. Now, in Brain Rules for Aging Well, Medina shares how you can make the most of the years you have left. In a book destined to be a classic on aging, Medina’s fascinating stories and infectious sense of humor breathe life into the science.
Brain Rules for Aging Well is organized into four sections, each laying out familiar problems with surprising solutions. First up, the social brain, in which topics ranging from relationships to happiness and gullibility illustrate how our emotions change with age. The second section focuses on the thinking brain, explaining how working memory and executive function change with time. The third section is all about your body: how certain kinds of exercise, diets, and sleep can slow the decline of aging. Each section is sprinkled with practical advice—for example, the fascinating benefits of dancing—and the brain science behind each intervention.
The final section is about the future. Your future. Medina connects all the chapters into a plan for maintaining your brain health.
You may already be experiencing the sometimes-unpleasant effects of the aging process. Or you may be deeply concerned about your loved ones who are. Either way, Brain Rules for Aging Well is for you.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 december 2009
- Speelduur
- 08:38:22
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- John Medina
- Verteller
- John Medina
- Hoofduitgeverij
- Pear Press
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780998919218
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Waarom een goede keuze?
Wij vinden dit artikel een goede keuze, want het heeft positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.
Keur- of kenmerken
-
Digitaal luisterboek
Onafhankelijk onderzoek toont aan dat een luisterboek een lagere milieu impact heeft dan fysieke boeken.
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.