Terug Terug

Breathe Through This Mindfulness for Parents of Teenagers

Name: Breathe Through This
Author: Eline Snel

Auteur: Eline Snel

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Eline Snel

Engels
Paperback
9781611802467
29 september 2015
135 pagina's

Alle productspecificaties

Eline Snel

Eline Snel is gecertificeerd mindfulnesstrainer. Zij ontwikkelde een training voor kinderen van vijf tot twaalf jaar, die ze geeft op diverse scholen in de omgeving van Amersfoort. Ook ontwikkelde Eline trainingen voor pubers/adolescenten en een training voor hun ouders – Mindfull parenting. Daarnaast leidt ze leerkrachten en therapeuten op die zelf aan de slag willen met mindfulness voor kinderen. Eline Snel is therapeut, trainer en pionier op het gebied van meditatie voor kinderen. Haar boek ‘Stilzitten als een kikker’ voor ouders van kinderen van 5-12 jaar (2010) en ‘Ruimte geven & dichtbij’ voor ouders van jongeren (2014) zijn internationaal een succes. Er zijn al meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht in bijna 42 landen. Daarnaast schreef ze ook ‘De kleine kikker’, mindfulness voor ouders en kinderen van 1,5-4 jaar.

Alles van Eline Snel

Samenvatting

Simple mindfulness practices for parents of teenagers to help you stay present, positive, and open-hearted with your child during their teenage years. Includes an audio download of guided exercises.

Parenting a teenager can be extremely challenging as we struggle to stay balanced and supportive of our child's ups and downs, granting them increased freedom while still maintaining necessary limits. Mindfulness meditationwhich emphasizes the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it isis a practice that is uniquely well-suited to helping us strengthen our parenting skills during this this time. This practicewhich has gained broad acceptance among family therapists and other mental health professionals, and in schools, for stress and anxiety reduction and behavior modificationhelps us to stay calm in tense moments and be less reactive with our children. It allows us to respond to them in ways that are most helpful, and that promote dialogue rather than clashing.

This little book, written by Eline Snel, a popular therapist and mindfulness teacher, is a very appealing introduction to mindfulness meditation for parents of teenagers. In a warm, simple, and accessible way, Snel describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help you calm down during tense and heated moments and become a more focused and open-hearted parent. Snel includes numerous guided meditations on the accompanying audio.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 september 2015
Aantal pagina's: 135
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Eline Snel
Hoofduitgeverij: Shambhala Publications Inc

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 127 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 183 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 128 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 177 mm
Verpakkingsgewicht: 264 g

EAN

EAN: 9781611802467

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Meditatie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.