Compleet Handboek Lopen
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- Onbekende bindwijze
- 9789044704204
- 08 november 2003
- 256 pagina's
Samenvatting
Of u nu nog maar net het plezier van het hardlopen ontdekt hebt of al jaren deze sport beoefent, in dit boek vindt u alles wat u moet weten voor nog meer plezier en betere resultaten. Het behandelt op een duidelijke manier alle aspecten die met hardlopen te maken hebben: wat de beste uitrusting is, wat u het beste eet, hoe u blessures kunt voorkomen en hoe u uw grenzen verlegt. Het legt duidelijk uit hoe u kracht kunt ontwikkelen en een hogere snelheid kunt bereiken. Tevens besteedt het heel wat aandacht aan het mentale aspect van lopen, aan de combinatie met andere sporten en aan marathonlopen. Kortom, met dit boek beleeft u nog meer plezier, bereikt u een optimale conditie en kunt u rekenen op schitterende resultaten. Verder vindt u: - een doeltreffend plan voor beginners om meteen ‘verslaafd' te raken aan hardlopen - tips van triatleten om efficiënter te trainen - een verrassend programma om uw uithoudingsvermogen te verdubbelen - een overzicht van de meest voorkomende blessures en hoe u ze vermijdt - 11 regels om een marathon te lopen - hoe u als een kampioen moet denken Compleet handboek lopen werd samengesteld door Amby Burfoot, uitgever van het Amerikaanse Runner's World, een van de beste tijdschriften op het gebied van hardlopen. Hij verzamelde honderden tips en wetenswaardigheden van dokters, marathonlopers, triatleten, coaches en sportjournalisten.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 november 2003
- Aantal pagina's
- 256
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- A. Burfoot
- Hoofduitgeverij
- ZNU
Vertaling
- Eerste Vertaler
- M. van Ballaer
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Deltas
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 250 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 167 mm
- Verpakking hoogte
- 25 cm
- Verpakking lengte
- 246 mm
- Verpakkingsgewicht
- 490 g
EAN
- EAN
- 9789044704204
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Dit boek is een aanrader voor elke hardloper: duidelijk en fijn leesbaar geschreven, goede intervallen beschrijvingen. Dit boek leert je ook om je grenzen te verleggen en welke voeding goed is. Een fijn boek!
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 95 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.