De levenscode Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. over het geheim van vitaal oud worden
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789081856584
- 26 februari 2021
- 208 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Vitale mensen hebben tientallen wensen, zieke mensen maar één. Je leeft in een wonderlijk tijdperk: er is meer informatie beschikbaar over ziekte en gezondheid dan je ooit kunt verwerken. Aan de andere kant dreigen er meer mensen te sterven aan leefstijlgerelateerde klachten dan ooit in de geschiedenis is voorgekomen. Hoe vind je jouw balans? Welke verantwoordelijkheid heb je? Waar vind je de wijsheid die klopt voor jouw leven? En hoe past een gezonde leefstijl in je drukke bestaan? Albert Sonnevelt begon na zijn studie psychologie een fascinerende ontdekkingsreis op zoek naar antwoorden op bovenstaande vragen. Hij ging hierbij op een bijzondere manier te werk. Hij keek niet naar ziekmakende factoren, maar onderzocht juist waarom bepaalde ouderen op zeer hoge leeftijd nog zo vitaal zijn. Zij zijn immers het levende bewijs dat een bepaalde leefstijl werkt! De afgelopen dertig jaar interviewde Albert honderden vitale ouderen en vergeleek hij zijn bevindingen met wetenschappelijke onderzoeken over dit onderwerp. Hierin ontdekte hij een aantal gemeenschappelijke kenmerken, die hij verwerkte in zijn vitaliteitsmodel. In dit boek vind je een selectie van de veelal wonderbaarlijke gesprekken die Albert had met de vitale, bejaarde krachtpatsers. Daarnaast staat ieder hoofdstuk boordevol praktische tips, leerzame testjes en ondersteunende adviezen die je direct kunt toepassen. Zo kun je vandaag al starten met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Om het je nog makkelijker te maken, vind je achter in het boek een volledig uitgewerkt zes-weken-vitaliteitsplan. Daarmee ontwikkel je op geleidelijke wijze een effectief vitaal gedragspatroon. Welk gebied van je gezondheid je ook wilt aanpakken: optimale voeding, actief bewegen, voldoende herstelmomenten, positieve gedachten, ondersteunende sociale contacten of zinvol leven... het is nu binnen je bereik! Een uitgave van EduCure.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 februari 2021
- Aantal pagina's
- 208
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Albert Sonnevelt
- Hoofdillustrator
- Jaap Wolters
- Hoofduitgeverij
- Sonnevelt Holding B.V.
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789081856584
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- een bron van energie
- Praktisch
- Verrassend
- een bron van energie
Geschreven bij De levenscode
Ik heb het derde boek van Albert Sonnevelt (de andere 2 zijn ook een aanrader) in 1 keer uitgelezen. Al lezend wil je gewoon weten wat Albert nog meer voor verhalen, tips en oefeningen heeft voor meer energie en een vitaler leven. De taal is toegankelijk voor iedereen en je hoeft geen uren per dag te investeren om gezonder en energieker te worden. De eenvoudige oefeningen helpen je om op een rijtje te zetten waar je energie van krijgt en wat de energieslurpers zijn. Wie wil dat nou niet? Aanrader dus!
Vond je dit een nuttige review?71 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij De levenscode
Het is écht een geweldig boek. Het leest heel gemakkelijk en is door alle oefeningen en tips een openbaring voor jezelf. Echt een cadeautje! Ik raad het dan ook iedereen ten zeerste aan!!
Vond je dit een nuttige review?61 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- laagdrempelige oefeningen
- makkelijk geschreven
- makkelijk geschreven
Negatieve punten
- niets nieuws
Geschreven bij De levenscode
Eigenlijk staat er niets nieuws in dit boek. Het geeft tips over hoe je je leven op een zo gezonde manier mogelijk zou moeten leven; voldoende beweging, gezond eten, positief denken. Daar komt het eigenlijk op neer. Ik ben niet zo van die belerende, moralistische zelfhulpboeken, maar dit las eigenlijk best lekker weg. Helder taalgebruik, niet belerend, informatief en leuk aangevuld met verhalen van oude mensen die op hun eigen manier gezond oud zijn geworden. Het geeft ook handige tips mee, oefeningen over hoe je zelf in het leven staat en wat je zou kunnen veranderen. Het is nergens te moeilijk. Ook de oefeningen zijn makkelijk en toegankelijk. Dus eigenlijk heb ik me er wel mee vermaakt en links en rechts nog wat handige tips opgepikt om mee aan de slag te gaan.
Vond je dit een nuttige review?83 -
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- Verrassend
- Toegankelijk
- Verrassend
Geschreven bij De levenscode
Werkelijk een geweldig boek om je vitaliteit op orde en een hoger plan te krijgen.
Stap voor stap wordt je meegenomen in je eigen ontwikkeling en op je eigen tempo.
Stel je eigen doelen en beoordeel jezelf.Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Je krijgt gewoon zin om ouder te worden. Zo herkenbaar als er geschreven wordt. Zijn tips zijn echt een aanrader. Zinvol leven in actie kan alleen als je voldoende vitaal bent, neem gas terug om vooruit te komen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij De levenscode
Met dit boek heb je DE leidraad in handen voor een gezonde levensstijl. In een uiterst inspirerend betoog begeleidt de auteur je naar een vitale manier van leven. Met name de anekdotes over zeer vitale ouderen, maken het boek zeer 'sprekend' en toegankelijk voor iedereen.
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De levenscode
schrijver weet mij het gehele boek te boeien. soms confronterend met mijn eigen thema;s en constant ondersteunend. een must voor mensen die het beste uit zichzelf en hun relaties willen halen. zeer menselijk geschreven met veel zeer bruikbare tips.
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij De levenscode
Dit boek bewijst dat we allemaal vitaal ouder kunnen worden. De juiste bouwstenen daarvoor zijn samengevat in de vitaliteitspiramide. De auteur neemt je stap voor stap mee in deze bouwstenen voor een vitaal leven. Prettig en inspirerend geschreven met prachtige interviews met vitale ouderen.
Inclusief een heel praktisch zes-weken-vitaliteitsplan waar ik direct mee aan de slag ben gegaan.Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Geschreven bij De levenscode
Het is een duidelijk boek, waar onderwerpen van het leven onder licht worden gebracht. Dit boek heeft heel veel moois voor me gebracht zowel voor mezelf en mijn relaties.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij De levenscode
Fijn te lezen boek, goed leesbaar geschreven met de nodige humor
Vond je dit een nuttige review?31
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.