Denk je sterk en denk je zeker Handboek Voor Persoonlijke Groei

Sterk werk van Fred Sterk. Het boek doet auteur en titel recht.
Er blijkt in (onzekere)mensen een interne criticus te bestaan. Dit is degene die je steeds maar weer laat geloven dat je niets waard bent. Sterk laat in zijn boek zien dat je deze "interne criticus" tegen kunt spreken en daarmee jezelf kunt overtuigen van het tegendeel: Natuurlijk ben ik waardevol! Ik mag er zijn!
Sterk legt uit dat deze interne criticus is ontstaan in je jeugd. Door kleine oefeningen leer je heel practisch om te gaan met je verleden en met je interne criticus.
Er staan tips in hoe om te gaan met verslavingen, sociale contacten, spanning of bijvoorbeeld studeren. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een korte, duidelijke samenvatting.
Het is een werkboek dat ik nog regelmatig zal pakken...gewoon om in mezelf te blijven geloven. Ik heb het gevoel dat ik na 35 jaar eindelijk weet wie ik ben.
Kortom een echte aanrader bij onzekerheid en faalangst.

Het boek is makkelijk geschreven en goed te volgen. Niet alle hoofdstukken zullen je evenveel aanspreken, maar grotendeels is het echt een goede basis om op verder te werken. Wees niet bang om jezelf verder uit te dagen dan is beschreven, je kan niet zoveel fout doen. Vul alles goed aan met je persoonlijke situatie en het is echt een boek dat je kan helpen.

Ik ben nog bezig met het lezen van het boek, maar heeft nu al voldaan aan de verwachtingen. Alle informatie wordt heel duidelijk en herkenbaar beschreven en de oefeningen die erin staan dragen echt bij aan de verhoging van je zelfwaardering. Een echte must voor iedereen die, soms of vaker, onzeker over zichzelf is.

Het is makkelijk geschreven en leest daardoor makkelijk. Er staat opdrachtjes in, waardoor je echt met jezelf aan de slag gaat. Het werkt ook heel erg. Goed boek en zeker een aanrader!

Dit boek was een onderdeel van de assertiviteitscursus die ik vorig jaar heb gevolgd. Dit boek geeft veel bruikbare tips hoe je anders tegen dingen aan kunt kijken. Achteraf dacht ik dan, waarom zag ik dat niet eerder in? En ergens geeft het boek ook een gevoel van troost. Het boek dat ik gekocht heb bij de cursus heb ik inmiddels aan een vriendin gegeven en voor mezelf hier een nieuwe besteld. Een echte aanrader.

Ik vind dit boek erg fijn om er elke keer weer even bij te pakken, elke keer dat je het weer leest of stukjes tekst er bij pakt word je gevoel over jezelf weer sterker en kom je weer een stapje verder.

Dit is een boek die je tot aan je 100ste bij je kan dragen voor hulp maar vooral om je er weer aan te herinneren wie je bent en dat dat 100 procent oke is.

Ik hoop dat ik mensen hiermee heb overtuigd om juist dit boek te bestellen, want je komt er echt verder mee, en het geeft je het gevoel dat er iemand achter je staat ondanks alles wat je misschien niet goed hebt gedaan.

Een boek voor iedereen die vaak aan zichzelf twijfelt. Ik zou bijna zeggen dat het voor jong-volwassenen verplichte kost zou moeten zijn. Het leert je om inzicht te krijgen in je denkwijze en het eventueel te verbeteren.
Ik heb het boek gekozen om te zien of ik er mijn zoon me zou kunnen helpen. Omdat ik zo enthousiast ben, gaat hij het zeker ook lezen.

Van alle zelfhulpboeken die ik heb, vind ik deze het best. De tekst lees je makkelijk door. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven en geholpen uit de negatieve spiraal van denken.

Het is voor mij echt het perfecte boek om van mijn onzekerheid af te komen. Zo hoef ik niet naar een dure cursus maar kan ik aan mezelf werken door een boek te lezen en dit toe te passen in de praktijk. Het uiterlijk van het boek is wel wat saai; maar het is een zakelijk boek dus mij hoor je niet klagen. Het is een echte aanrader omdat het boek niet moeilijk geschreven is.

Ik heb dit boek gekocht zonder veel verwachtingen maar heb door de praktische opdrachten nu al erg veel veranderingen kunnen maken in mijn leven, en sta nu veel positiever en gelukkiger in het leven. Zeker een aanrader!