Terug Terug

Der aufrechte Mensch Die besten Übungen für ein gesundes Körperbewusstsein - Mit 2 Audio-CDs und 30 Übungskarten

Name: Der aufrechte Mensch
Author: Robert Schleip

Auteur: Robert Schleip

Taal: Duits

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Auteur: Robert Schleip

Duits
Paperback
9783517085388
144 pagina's

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Samenvatting

Gute Haltung mit minimalem Aufwand
Was wäre das für ein Leben - frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz? Wer längst vergessen hat wie gut sich das anfühlt, dem hilft dieses Buch auf die Sprünge. Hier hat der bekannte Münchener Körpertherapeut Dr. Robert Schleip das Beste aus den modernen, körpertherapeutischen Methoden Rolfing, Alexander-Technik, Hakomi und Feldenkrais für den Leser zusammengestellt. Wirkungsvolle und humorvoll illustrierte Anleitungen verhelfen dem geplagten Schreibtischtäter zu Leichtigkeit und Aufrichtung. Mit minimalem Aufwand lernt der Anwender mit diesem Set auf spielerische Art und Weise seine schlechten Haltungsgewohnheiten abzulegen. Mühelos und kraftsparend richtet er mithilfe der Übungen seinen Oberkörper auf bis sein Kopf regelrecht auf den entspannten Schultern tanzt. Die beiden Audio-CDs erleichtern und ergänzen die regelmäßige Anwendung.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 144
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Robert Schleip
Hoofduitgeverij: Suedwest Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 250 mm
Verpakkingsgewicht: 640 g

EAN

EAN: 9783517085388

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Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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