Terug Terug

Desensitizing Anger A Comprehensive Anger Management Guide

Name: Desensitizing Anger
Author: Lpc John DeMarco M Ed

Auteur: Lpc John DeMarco M Ed

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lpc John DeMarco M Ed John Demarco

Engels
Paperback
9781634178310
23 februari 2015
188 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This book presents a new and powerful approach to anger management. Instead of teaching you how to calm down once you become angry, this new approach trains you how not to get angry. John DeMarco M.Ed., LPC, a psychotherapist who specializes in anger therapy explains how you can train yourself to have a healthier less intense anger reaction. As you practice the skills outlined in this book you will see that the situations and problems that used to make you angry will no longer have that affect. You will be able to say, I can t believe that didn t make me angry. I used to get so mad over that. The real cause of anger is confronted head on in this book. It is your thoughts that make you angry, not what actually happens. Understanding this is the key to learning how to confront problems without getting angry. There are four types of anger provoking thoughts that instantly go through your mind whenever you become angry. This book teaches you how to recognize these thoughts and how to stop having them. Developing this skill will dramatically change your anger reaction. Think of reading this book as taking a personal training course in anger management: Learn the root cause of your anger Understand the connection between your automatic thoughts and your anger Practice four powerful anger desensitizing techniques Use self-directives that reduce and prevent anger Improve your sense of self-worth Handle problems effectively with others using new communication skills Develop a relapse prevention and maintenance plan And much more "

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 februari 2015
Aantal pagina's: 188
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lpc John DeMarco M Ed
Tweede Auteur: John Demarco
Hoofduitgeverij: Page Publishing, Inc.

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 281 g

EAN

EAN: 9781634178310

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Gezin & Relaties

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.