Terug Terug

Durf te rusten Win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie

Name: Durf te rusten
Rating: 3.8 (4 reviews)
Author: Karen Brody

Auteur: Karen Brody

Taal: Nederlands

3,8 5

3,8/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Karen Brody

Nederlands
Paperback
9789492995162
08 april 2019
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra Karen Brody Doorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra! Wie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je volop energie hebben om al je passies te volgen? Als moderne vrouw zijn we geconditioneerd om ’rust’ te beschouwen als iets softs of zelfs egoïstisch. We hebben geleerd om andermans behoeften voorop te stellen en we zijn bang dat ‘rustig aan doen’ overkomt als falen. Gelukkig is er een krachtige methode die elke vrouw kan toepassen om haar vitaliteit te herstellen, hoe druk of overweldigd ze zich ook voelt - yoga nidra, de kunst van bewuste ontspanning oftewel ‘slaapyoga’. In Durf je rust te nemen: - maak je kennis met yoga nidra - ontvang je middels geleide meditaties een transformerend programma - leer je verandering te brengen in de ingesleten patronen - leer je de vicieuze cirkel van onze oververmoeidheid te doorbreken - en ruimte te creëren voor een rijker en voller leven Karen Brody is de oprichter van Bold Tranquility. Ze heeft al duizenden vrouwen geleerd weer tot rust te komen met behulp van yoga nidra. Ze levert regelmatig bijdragen aan The Huffington Post en is een veelgeprezen scenarioschrijver. - Het boek voor vrouwen die kampen met vermoeidheid - Een yogavorm die veel jonge vrouwen aanspreekt 19,90 280 pag. / pb Formaat 12,5 x 20 cm Oorspronkelijke titel Daring to rest Vertaald uit het Engels door Vera Groen Omslagontwerp Hester van Toorenburg ISBN 9789492995162

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 08 april 2019
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Karen Brody
Hoofduitgeverij: Samsara

Vertaling

Eerste Vertaler: Vera Groen
Tweede Vertaler: Vera Groen

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 2.30 cm
Product lengte: 23 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 230 mm
Verpakkingsgewicht: 428 g

EAN

EAN: 9789492995162

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Als je het druk hebt is dit hét boek voor jou!
- GTP86
- 30-39 jaar
- Friesland
- 16 september 2019
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Als moeder van 2 kleintjes met slechte nachten, ondernemer en vrouw heb ik veel ballen in de lucht te houden. Rust komt niet echt voor op mijn eindeloze to do lijst. Toen ik voor de eerste keer een yoga nidra meditatie deed voelde ik diepe rust. Ik voelde me daarna helderder en ontspannen, veel meer dan na een noodzakelijk middagslaap. Ik verruilde dan ook al snel 's middags slapen in een yoga nidra dutje en het 40 daagse programma uit dit boek heeft er voor gezorgd dat ik al bijna een jaar lang bijna elke dag Yoga Nidra beoefen. Ik heb sinds die tijd nooit meer dan 2 dagen overgeslagen. Fijn dat het boek nu ook naar het Nederlands vertaald is!

Vond je dit een nuttige review?

9

0
goede inleiding
- grietwit
- 40-49 jaar
- kortrijk
- 14 januari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Goede inleiding tot yoga nidra

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Zeer goed
- Cerridwen
- 4 februari 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Toegankelijk, praktisch toepasbaar, heldere boodschap, ik ben enthousiast!

Vond je dit een nuttige review?

4

2
Missertje
- Cobusv
- 60-69 jaar
- Hoofddorp
- 24 januari 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere boodschap
Negatieve punten
- Niet praktisch toepasbaar
- Zonder audio bestanden
Mooi boek en duidelijke uitleg.
Waarom dan toch maar 1 ster...
De Nederlandse audio bestanden zijn dus niet zoals het boek vermeld "downloadbaar"
Dus zijn deze alleen on-line te beluisteren op de website van de uitgever.
De Engelse bestanden zijn dan weer wel "downloadbaar"
Het boek zonder de bestanden is een soort van half ei....lekker maar niet compleet.

Vond je dit een nuttige review?

2

3