Terug Terug

Eat. Nourish. Glow. 10 Easy Steps for Losing Weight, Looking Younger and Feeling Healthier

Auteur: Amelia Freer
Taal: Engels
3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Amelia Freer
  • Engels
  • Paperback
  • 9780062430823
  • 09 juni 2015
  • 271 pagina's
Alle productspecificaties

Amelia Freer

AMELIA FREER (FdSc, Dip ION) is one of the UK’s leading Nutritional Therapists and healthy eating experts. She is also an internationally best selling author with her fourth book, Simply Good For You, recently released. Amelia fervently believes that we can all achieve improved health and well-being by electing to eat the right foods. A well nourished body is stronger and more resilient and better able to face the challenges of modern day life and it need not be complicated. Keeping it simple is key. Good nutrition is, first and foremost, a celebration of food. See Amelia’s 5 Top Tips for starting your journey towards a happier, healthier life.
Alles van Amelia Freer

Samenvatting

The #1 international bestseller'now available in an updated American edition.

Ditch fad diets forever and achieve lasting weight loss and vibrant health with this simple and proven ten-step plan from the nutritional therapist and celebrity consultant who is taking the world by storm.

Plagued by a host of health issues throughout her twenties'including severe fatigue, skin problems, and excess weight'Amelia Freer struggled to make it through her busy day as the personal assistant to the Prince of Wales. When she discovered that what she ate had a major impact on how she felt, she made simple yet radical changes to her diet'no more sugar, dairy, or processed foods'and began feeling better almost immediately. Improving her health inspired her to transform her life: She quit her job, went back to school, and became a nutritionist.

In Eat. Nourish. Glow., Amelia shares the simple changes that have helped her, as well as her famous clients such as Sam Smith and Boy George, achieve dramatic results. In ten easy steps, Eat. Nourish. Glow. shows you how to gradually wean yourself off of gluten, sugar, and dairy; quit the snack habit; cut back on caffeine and alcohol; and incorporate nutrient-rich foods into your daily diet. Amelia also offers twenty-five delicious and simple recipes for every meal'including dessert'to ensure that your cravings for delicious foods are more than satisfied.

Written in her gentle, friendly, and humorous voice, this essential guide feels like an in-person consultation with Amelia'readers will feel supported, not scolded. With gorgeous color photos and beautiful design throughout, Eat. Nourish. Glow. will inspire you to shift your food habits and get healthy, once and for all.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
09 juni 2015
Aantal pagina's
271
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Amelia Freer
Hoofduitgeverij
Harperwave

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
193 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
229 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
718 g

EAN

EAN
9780062430823

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
0
1
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • stap voor stap voedsel wijzer worden
    • MarieOBain
    • 40-49 jaar
    • Sint-Amandsberg
    • 5 november 2015
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • uitgebreide aandacht aan welke voeding niet goed

    Geschreven bij Eat Nourish Glow 10 Steps

    Amelia Freer legt stap voor stap uit welke voeding wel en niet goed voor je lichaam is. Je leert op een eenvoudige manier slechte gewoonten te laten en gezonde voedselkeuzes te maken.
    Zeer duidelijke en eenvoudige voedselinformatie en daardoor een aanrader. Jammer dat Amalia bijzonder uitgebreid aandacht geeft aan wat niet goed is en waarom. Terwijl ik toch vooral aan de slag wil met welke voeding mij goed doet.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €14,99 Paperback €28,99 Hardcover €32,16

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 28 euro en 99 cent.
Verwacht over 7 weken
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2015
    14,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2015
    28,99
    Verwacht over 7 weken Tooltip
  • Paperback
    2015
    15,47
    Uiterlijk 11 mei in huis Tooltip
  • Hardcover
    2015
    32,16
    1 - 2 weken Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen