Terug Terug

Eat to Beat Your Diet Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer

Auteur: William W Li
Taal: Engels
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Bekijk nu
Auteur: William W Li
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781538756539
  • 28 maart 2023
  • 688 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

The pioneering physician scientist behind the New York Times bestseller Eat to Beat Disease reveals the science of eating your way to healthy weight loss.

In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems to fight cancer, diabetes, cardiovascular, neurodegenerative autoimmune diseases, and other debilitating conditions.

Now in Eat to Beat Your Diet, Dr. Li introduces the surprising new science of weight loss, revealing healthy body fat can help you lose weight; your metabolism at 60 can be the same as when you were 20; yo-yo dieting can be good for your health; 8-hour fasting windows can be as effective as 12-hour fasting windows; and losing just a little bit of weight can have big impacts on your health. Eat to Beat Your Diet shows readers how adding the right foods to your diet can heal your metabolism, reduce unhealthy body fat, and result in the kind of weight loss that can increase your lifespan and help you thrive. Foods like:

  • Tomatoes
  • Avocado
  • Watermelon
  • Carrots
  • Blueberries
  • Dark Chocolate
  • Mushrooms
  • Lentils
  • Purple Maize
  • Apple Cider Vinegar
  • Turmeric
  • Lobster
  • Mussel
  • Caviar
  • Oysters
  • Sea Bass
  • Green Tea
  • Soy Milk
  • Coffee
  • Pomegranate Juice
Both informative and practical, Dr. Li offers a four-week meal plan for food lovers; easy food swaps and shopping tips; and more than a month of crowd-pleasing recipes.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
28 maart 2023
Aantal pagina's
688

Betrokkenen

Hoofdauteur
William W Li
Hoofduitgeverij
Grand Central Publishing

Overige kenmerken

Editie
Large type / large print edition
Product breedte
148 mm
Product hoogte
46 mm
Product lengte
230 mm
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
48 mm
Verpakking lengte
234 mm
Verpakkingsgewicht
1543 g

EAN

EAN
9781538756539

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Hardcover
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 98 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst