Emotionele souplesse Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789071878107
- 15 september 2011
- 0 pagina's
- Speelduur: 00:27:00 minuten
Samenvatting
Dit luisterboek is een meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren van persoonlijke indrukken. Dat kunnen emoties zijn die u te verwerken krijgt, maar ook informatie-stress. Het tweede gebied is het complete terrein van het letterlijk verteren van uw maaltijden. Beide gebieden beïnvloeden elkaar sterk.
Juist in deze tijd waarin we op zo’n enorme snelheid veel informatie verwerken kost dat velen moeite. Het niet kunnen bijhouden van alle indrukken die verwerkt moeten worden leidt heel snel tot verteringszwaktes. Een zwakke vertering maakt het nl. moeilijker indrukken te verwerken. Zo ontstaat gemakkelijk een vicieuze cirkel.
Deze meditatiekuur duurt 8 weken.
Tijdens elke week kunt u al vooruitgang boeken. Heeft u nog niet eerder ervaring met mediteren, dan heeft u voor deze kuur ook het luisterboek Rust en evenwicht nodig.
Verteringszwakte en verteringsklachten komen steeds vaker voor. Een vervelende klacht, want het leidt tot veel aandoeningen. Deels heeft het te maken met de enorme hoeveelheid indrukken die we in deze snelle 24-uurs maatschappij op ons afkrijgen.
Nog meer heeft het te maken met hoe u al die indrukken verwerkt. Uitdrukkingen als ‘het ligt me zwaar op de maag’ verwijzen naar dat proces. Een proces waarbij u meegemaakte gebeurtenissen verwerkt. Liefst zó dat ze u geen last meer bezorgen.
Vanuit de chakrapsychologie gezien zijn met dit hele proces van verteren -lichamelijk en emotioneel- meerdere chakra’s betrokken. Om alles goed te verwerken is het nodig dat de onderlinge verbindingen tussen die chakra’s precies goed functioneren.
Normaal gesproken functioneren deze verbindingen in aanleg bij iedereen. Door spanningen, doorstane stress, te lang hard werken zonder voldoende oplaadmomenten, vaak verre reizen maken, ongelukkig of ontevreden zijn, emoties ongemakkelijk of lastig vinden, onaangename emotionele gebeurtenissen e.d. verzwakken deze verbindingen. Dit heeft gevolgen voor de fysieke vertering.
Het verzwakken van deze oorspronkelijke verbindingen zorgen dat de spijsverteringsorganen van te weinig vitale levenskracht voorzien worden. In het luisterboek Emotionele souplesse staan drie oefeningen die deze energetische verbindingen weer aansterken. Er staat een beginnersversie en twee versies voor gevorderen op.
Doe iedere oefening drie weken voordat u naar de volgende oefening doorgaat.
Een handleiding in pdf-formaat wordt meegeleverd. U leest daarin waardevolle adviezen.
Let op
Voor wie nog niet eerder meditatie-ervaring heeft is het luisterboek Rust en evenwicht aan te bevelen. Hierin leert u basis-meditatietechnieken en start- en afsluitprocedure aan. Deze zijn opdat u leert op een veilige manier de chakra’s te activeren en de oefeningen zorgvuldig te beëindigen. U kunt ook kiezen voor de allernieuwste versie waar deze Basismeditatie op staat, het luisterboek Emotionele Souplesse incl. de Basismeditatie.
De oefeningen zijn gebaseerd op de informatie die staat in Tessa's boeken Ik voel (n)iets voor verandering (voorheen bekend onder de titel Ik ben van gisteren) en Wil ik wat ik voel.
Inhoud
1 Vertering (beginners)
2 Vertering (gevorderden)
3 Supervertering (gevorderden)
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 september 2011
- Aantal pagina's
- 0
- Speelduur
- 00:27:00
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tessa Gottschal
- Verteller
- Tessa Gottschal
- Hoofduitgeverij
- Gottswaal
Overige kenmerken
- Editie
- luisterboek download
- Product breedte
- 124 mm
- Product hoogte
- 10 mm
- Product lengte
- 142 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789071878107
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Emotionele souplesse
Met ‘emotionele souplesse’ ben ik een aantal maanden serieus bezig geweest en ik heb absoluut het gevoel dat ik er baat bij heb. Mijn spijsvertering is verbeterd en ik voel me emotioneel stabieler. Ik vond het een bijzondere ervaring, vooral omdat ik al jarenlang mediteer en toch niet het resultaat bereikte dat ik met deze oefeningen bereikt heb. Voor mij voelt het niet echt als een meditatie, meer als visualisatie of chakra-oefening, maar dat is misschien meer de naam die je eraan koppelt. In ieder geval ben ik er blij mee en kan ik het anderen zeker aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Emotionele souplesse
Ik ben er heel erg blij mee. Rustgevende stem. Het helpt mij enorm om weer in balans te komen!
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 55 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.