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Équilibre 19 - Gérer les crises d'angoisse Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Techniques pour se débarrasser des attaques de panique

Name: Équilibre 19 - Gérer les crises d'angoisse
Author: Maïlys Charlier

Auteur: Maïlys Charlier

Taal: Frans

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Auteur: Maïlys Charlier Céline Faidherbe

Frans
E-book
9782806267597
05 december 2017
Adobe ePub

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Samenvatting

Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !

Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour éviter les situations provoquant ces crises et même, dans de nombreux cas, tombent en dépression. Il existe pourtant différentes manières de gérer son anxiété, afin de ne plus être victime de ces attaques de panique et de diminuer son trouble anxieux.

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
• comprendre l'angoisse ;
• prendre conscience de son anxiété ;
• cerner les éléments déclencheurs de vos attaques de panique ;
• découvrir les techniques pour vous débarrasser de vos crises d'angoisse ;
• et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Maïlys Charlier nous en apprend plus sur l'anxiété et les crises d'angoisse. L'auteure nous explique plusieurs techniques simples et naturelles pour se relaxer et apprendre à gérer ses crises d'angoisse, afin que chacun puisse se libérer du poids de l'anxiété ! »

À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: fr
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 05 december 2017
Ebook Formaat: Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur: Maïlys Charlier
Tweede Auteur: Céline Faidherbe
Co Auteur: 50Minutes.Fr
Hoofduitgeverij: 50Minutes.Fr

Lees mogelijkheden

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Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9782806267597

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Spiritualiteit

Angsten & Fobieën

Meditatie

Boeken
Taal: Frans
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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