Terug Terug

Fast 5K 25 Crucial Keys and 4 Training Plans

Name: Fast 5K
Author: Pete Magill

Auteur: Pete Magill

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Pete Magill

Engels
Paperback
9781937715922
10 september 2019
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Spend two hours with Pete Magill's Fast 5K and you'll know how to run your fastest 5K. In his fast-paced, ultimate guide to 5K running races, celebrated running coach Pete Magill reveals the 25 crucial keys to setting your next 5K PR. Magill shares hard-earned lessons he gained while leading 19 teams to USA national championships and setting multiple American and world age-group and masters records. Fast 5K shares Magill's essential keys to finding your fastest running fitness and race readiness. The 25 keys include optimal training mileage, effective tempo runs, VO2 max workouts, hill repeats, plyometrics that work, ways to prevent injuries, recovery tips, guides to diet and racing weight, choosing racing flats, and much more. Offering three 12-week and one 16-week 5K training plans, Fast 5K is the key to your best 5K running times. Pete Magill is a world-class 5K runner, personally holds multiple American and world age-group records in track & field and road racing and is a 5-time USA Masters Cross Country Runner of the Year. Now in this distilled guide, you can get world-class advice on how to run your fastest 5K ever.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 september 2019
Aantal pagina's: 200
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pete Magill
Hoofduitgeverij: Velopress

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 143 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 213 mm
Verpakkingsgewicht: 329 g

EAN

EAN: 9781937715922

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.