Feel good - Mindfulness Inspirerende oefeningen om bewuster te leren leven

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044732955
  • 23 augustus 2013
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hebt u soms het gevoel dat u de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat uw lichaam aanwezig is, maar dat u met uw gedachten ergens anders bent? Wilt u graag rust vinden en onthaasten? Hebt u eigenlijk alles wat u wilt, maar voelt u zich toch niet echt gelukkig? In dit boekje vindt u technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: uw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, uw handelingen en uw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor uw lichaam en uw emoties, leert u om al uw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om u heen. Wees uw eigen mentale coach!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
23 augustus 2013
Aantal pagina's
64
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ilios Kotsou
Hoofdillustrator
Jean Augagneur
Tweede Illustrator
Jean Augagneur
Hoofduitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
171 mm
Product hoogte
8 mm
Product lengte
221 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
8 mm
Verpakking lengte
221 mm
Verpakkingsgewicht
137 g

EAN

EAN
9789044732955

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
1
0
1
0
  • aanrader

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    knap boekje dat de essentie van mindfulness uitlegt
    niet langdradig maar to the point
    met inspirerende tekeningen
    met dit boekje ben je echt iets!
    ideaal om als beginner mee te beginnen alvorens je de zwaardere boeken aanschaft.
    voor de gevorderde in mindfulness is dit boekje waarschijnlijk iets te eenvoudig.
    maar zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Kon beter!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Leuk ontwerp

    goed om ermee bezig te zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mindfulness

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig werkschrift, duidelijk en laagdrempelig om mee aan het werk te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 95 cent.
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Hobbyboeken.nl & meer
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Hobbyboeken.nl & meer

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen