Terug Terug

Fit en gezond met plantaardige eiwitten Linzen, erwten, tofoe...zo kom je aan voldoende protëinen zonder vlees

Name: Fit en gezond met plantaardige eiwitten
Rating: 3.7 (3 reviews)
Author: Christina Wiedeman

Auteur: Christina Wiedeman

Taal: Nederlands

3,7 5

3,7/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Auteur: Christina Wiedeman

Nederlands
Paperback
9789044753653
15 maart 2019
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Peulvruchten, zaden, graan, noten... verrijken niet gewoon de keuken, ze leveren waardevolle plantaardige eiwitten die tal van voordelen hebben voor je gezondheid. Je stofwisseling wordt gestimuleerd, je botten en gewrichten worden versterkt en je darmen worden fitter. Daarnaast zijn plantaardige eiwitten goed voor hart en bloedvaten en helpen ze om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Bovendien zijn deze eiwitten milieuvriendelijker dan vlees- en visproteïnen, maken ze afvallen gemakkelijk doordat ze snel verzadigen en zijn ze glutenvrij.

In dit boek vind je
- alles wat je moet weten over de verschillende voedingsmiddelen die plantaardige eiwitten bevatten;meer dan 40 recepten boordevol plantaardige - - eiwitten, van ontbijt tot snack en avondeten;
- een driewekenprogramma met eenvoudige yogaoefeningen en recepten om deze nieuwe levensstijl uit te proberen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 maart 2019
Aantal pagina's: 128
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christina Wiedeman
Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 165 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 165 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 341 g

EAN

EAN: 9789044753653

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Dieet: Vegetarisch, Keto
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeer theoretisch voor mij
- Natalee
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 13 mei 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
Negatieve punten
- Weinig recepten
- theoretisch
Informatieve boek over voeding. Had meer recepten verwacht, erg theoretisch en dat is niet wat ik zoek.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Heel fijn boek om gezond fit te worden
- JaneM
- 40-49 jaar
- 13 februari 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- informatief
- Inspirerend
- Verrassend
- informatief
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Alle recepten die ik toe nu toe gemaakt heb, zijn heerlijk. De achtergrondinformatie bij alle ingrediënten zorgt ervoor dat je zelf ook betere keuzes kunt maken. De yoga-oefeningen zijn duidelijk omschreven en goed opgebouwd.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Zeer interessant boek
- Moosje74
- 40-49 jaar
- Limburg
- 27 november 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Leerzaam

Vond je dit een nuttige review?

0

0