Terug Terug

Fitness for Life Training und Ernährung

Name: Fitness for Life
Author: Neil Stronach

Auteur: Neil Stronach

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Neil Stronach

Duits
Paperback
9783831003785
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Fit werden - und fit bleiben! Nach dem internationalen Bestseller "Fit in 90 Tagen" präsentiert Matt Roberts sein neues umfassendes Handbuch zum Thema Fitness. Egal, wo Ihre Problemzonen sitzen - die 100 Übungen für den Work-out im Studio, zu Hause und im Freien bringen Sie garantiert in Form. Im zweiten Teil bietet der "Personal Trainer der Stars" 20 perfekt abgestimmte Programme für spezielle Trainingsziele: u.a. Training für die Mittagspause, 3-Wochen-Detox-Plan, In sechs Wochen zur Strandfigur, Marathonlauf - individuell zugeschnitten auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Männern und Frauen. Motivierende Vorher-Nachher-Beispiele beweisen, wie schnell Matt Roberts Trainingspläne zum Erfolg führen. Fitness- und Ernährungs-Checkups, ein Überblick über die wichtigsten Trainingskonzepte von Tae Bo bis Pilates und Tipps zur Auswahl des richtigen Studios, Trainers und der geeigneten Geräte runden diesen einmaligen "All in One"-Ratgeber zum Thema Fitness ab.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 224

Betrokkenen

Hoofdauteur: Neil Stronach
Hoofduitgeverij: Dorling Kindersley Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 233 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 260 mm
Verpakkingsgewicht: 947 g

EAN

EAN: 9783831003785

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.