Terug Terug

Frei von Angst und Schüchternheit Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm

Name: Frei von Angst und Schüchternheit
Author: Barbara Markway

Auteur: Barbara Markway

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Auteur: Barbara Markway

Duits
Paperback
9783407228536
309 pagina's

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Samenvatting

Millionen von Menschen leiden in einem Ausmaß unter sozialen Ängsten, dass diese ihr Leben nachhaltig beeinflussen. In diesem Buch werden nicht nur die Gründe für die Störung benannt und warum "guter Wille" nicht ausreicht, sie zu beheben, sondern es wird ein Therapieplan angeboten, der hilft, Schüchternheit und Sozialangst zu besiegen.

Dieses Buch ist für Menschen gedacht, die sich besonders schüchtern und unsicher in sozialen Situationen fühlen. Die Selbstzweifel befällt, wenn sie mit anderen zusammen sind. Die sozialen Situationen mit allen möglichen Ausreden ausweichen und den Kontakt mit anderen fast krankhaft zu vermeiden versuchen. Die Autoren, therapeutische Experten auf diesem Gebiet, begleiten die Leser warmherzig und verständlich Schritt für Schritt auf dem Weg, soziale Ängste langsam abzubauen und schließlich ganz zu verlieren. Der Leser erfährt darüber hinaus, wie und warum sich soziale Ängste entwickeln, wie sie alle Bereiche des Lebens durchdringen können und wie sie im Rahmen der vorgestellten Selbsttherapie immer mehr an Bedeutung verlieren.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 309

Betrokkenen

Hoofdauteur: Barbara Markway
Hoofduitgeverij: Julius Beltz GmbH

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 133 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 207 mm
Verpakkingsgewicht: 401 g

EAN

EAN: 9783407228536

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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