Terug Terug

Functional fit in 12 weken naar een fitter en gezonder leven

Name: Functional fit
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Mulamba van den Hende

Auteur: Mulamba van den Hende

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mulamba van den Hende

Nederlands
Paperback
9789089314277
31 maart 2014
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In tegenstelling tot de klassieke fi tness gaat functionele training uit van een natuurlijke manier van bewegen. De oefeningen zijn dan ook gebaseerd op de imitatie van dagelijke bewegingen als vooroverbuigen, heff en, duwen en trappen lopen. Met de bedoeling om de
dagelijkse lichaamsbeweging zo te verbeteren dat je gewone handelingen energiek kan uitvoeren en de kans op eventuele blessures te
verkleinen. En dus om op een verantwoorde en leuke manier fi t te worden en blijven, zonder dure fi tnessabonnementen of toestellen.
Gezonder leven staat met stip op nummer 1 in de nieuwjaarslijstjes met goede voornemens. Dankzij 'Functional Fit' wordt die doelstelling dit jaar ook werkelijk behaald. Begin onder begeleiding van personal trainer Mulamba Van den Hende vandaag nog met een op jouw maat aangepast programma aan een fi t en daardoor dynamischer leven. Via de testen kan je jouw niveau zelf bepalen en de drie fasen van het 'Fit in 12 weken'-programma doorlopen op een manier die voor jou perfect haalbaar is!
Auteur Mulamba Van den Hende is zelf atleet. In zijn personal training studio Generation Fit geeft hij trainingsprogramma's op maat.Hij werkte mee aan het populaire VTM-programma 'Let's get fi t' en was medeauteur van het gelijknamige boek

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 maart 2014
Aantal pagina's: 176
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mulamba van den Hende
Hoofdredacteur: Femke Coopmans
Tweede Redacteur: Femke Coopmans
Co Redacteur: Saskia Martens
Hoofduitgeverij: Agora, Uitgeverscentrum

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 531 g

EAN

EAN: 9789089314277

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Lifestyle

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Het ideale kerstgeschenk!
- Lennert14
- 3 oktober 2014
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Praktisch
Dit 'doe'-boek vol oefeningen is de ideale start voor een sportieve en gezonde levensstijl.
Het ideale kerstgeschenk voor mensen met een drukke agenda die aan sport willen doen!

Vond je dit een nuttige review?

0

0