Gezond op gewicht met lekker eten! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Mooi boek qua uitvoering en lay-out.
De recepten zijn makkelijk te maken en eenvoudig aan te passen naar een persoonlijke smaak. Met deze recepten blijf ik makkelijker op mijn gewicht.
Wat heel fijn werkt, is de wekelijkse boodschappenlijst.
Een aanrader als kerstcadeau!

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Het boek bevat handige informatie en weekmenu's (incl. boodschappenlijsten) die je helpen je eetpatroon te verbeteren en gewicht te verliezen. De recepten zijn lekker en gevarieerd. Ook de beweegoefeningen zijn erg handig en duidelijk uitgelegd.

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Het boek is erg duidelijk en de recepten zijn gezond en daarnaast van dag tot dag beschreven (handig).

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Sinds ik een baby heb, merk ik dat ik het lastig vind om elke avond weer iets te verzinnen wat ook nog enigszins verantwoord is. Ik kom thuis na een lange dag werken, kind opgehaald van de creche en dan wil ik het liefst een pizza eten, maar ik merk dat dat niet goed is voor m'n lijf.
Daarom ben ik zo blij met 'Gezond op gewicht met lekker eten'. De recepten die er in staan, zijn gemakkelijk te maken en ik weet dat ze gezond zijn! Ook staan er combinaties in die ik nog niet eerder geprobeerd had, en dat vind ik erg leuk. Helaas lust m'n kind niet alle recepten, maar dat heb ik opgelost door een ander recept te gebruiken en dat aan te vullen.

Ik vind het ook een erg mooi boek qua styling; fijne hardcover, mooie kaft. Binnenin is ook de fotografie mooi gedaan. Daardoor is het een fijn boek om in de keuken te gebruiken.

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Top lay-out gecombineerd met top tips en makkelijk te volgen. Zeker een aanrader en fijne kerstcadeau!

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Het is een fris en aantrekkelijk uitziend boek. Trekt direct aan als je het ziet, waardoor het ook een leuk boek is om cadeau te geven. Inhoudelijk is het goed en kloppend.

Als je het dieet van dit boek wilt volgen met daarbij specifieke Weekmenu dat is hetboek praktisch. Ik wilde een boek met leuke lekkere en gezonde recepten. Maar als e-book is het verschrikkelijk. Je kunt geen gerechten op soort kiezen. Alles staat in een weekmenu en dus moet je alles door. De recepten zelf vind ik ook vrij saai. Als je van koken houdt dan is dit echt geen aanrader. De fotos zijn saai en nodigen niet uit. Ik hoopte op inspiratie, dat werd het duidelijk niet. Misschien dat de Hardcover beter is. Maar nee. Zonde van mijn geld.

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

Het is een boek met een realistische aanpak die goed toe te passen is. Eten en bewegen worden in goede samenhang en motivatie behandeld.

Geschreven bij Gezond op gewicht met lekker eten!

De gerechten smaken zoals ze er op de foto's uit zien, het ziet er lekker uit maar het is ook echt lekker. Ik heb nog niet de kans gehad om alle recepten uit te proberen maar de gerechten die ik wel gemaakt heb zijn zeker weten de moeite waard om nogmaals te maken. Daarnaast is het super handig dat ik weet hoeveel ik precies eet om de balans van dagelijks behoefte en dagelijkse intake bij te houden. Het boek komt ook met een bewegingsschema, persoonlijk ben ik meer van trainen in groepsverband, maar er staan wel een paar leuke oefeningen bij om zelfstandig mee aan de slag te gaan.