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Gut leben - mit kleinen und grosen Sorgen: Das ubun... | Book Das Übungsbuch

Name: Gut leben - mit kleinen und grosen Sorgen: Das ubun... | Book
Author: Chad Lejeune

Auteur: Chad Lejeune

Taal: Duits

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Auteur: Chad Lejeune

Duits
Paperback
9783783131673
240 pagina's

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Samenvatting

Nehmen Sie sich 30 Sekunden, jetzt gleich, und denken Sie nicht an etwas, worum Sie sich in letzter Zeit gesorgt haben.

Und, hat es geklappt? Wohl nicht. Wie die meisten Menschen konnten Sie an nichts anderes als Ihre Sorgen denken. Während wir Gedanken kontrollieren oder loswerden wollen, wiederholen wir sie und frischen sie auf. Gehen Sie besser den umgekehrten Weg: Akzeptieren Sie die Sorgen-Gefühle und Gedanken, und befassen Sie sich mit den Dingen, die Ihnen wirklich am Herzen liegen. Denn wer achtsam wahrnimmt, was er tatsächlich fühlt, der kann es akzeptieren und daraus Entspannung und Kraft gewinnen. Und so kann es jedem gelingen, bei alltäglichen und sogar bei existentiellen Sorgen gut zu leben.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 240

Betrokkenen

Hoofdauteur: Chad Lejeune
Hoofduitgeverij: Kreuz Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 137 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 355 g

EAN

EAN: 9783783131673

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

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