Terug Terug

Haal Meer Uit Je Leven Met Mindfulness

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Nederlands
Paperback
9789020973822
12 oktober 2007
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Mindfulness is aan een ware opmars bezig. Steeds meer mensen ontdekken de heilzame effecten van deze boeddistisch geïnspireerde vorm van aan-dachtstraining. Vele gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben helaas weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze lacune perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden.
Stel, je wordt geleefd door negatieve gedachten, het leven is niet helemaal wat je ervan verwacht en je bent eigenlijk niet de persoon die je zou willen zijn... Dan kun je twee dingen doen: 1. Klagen, zeuren en vooral blijven zitten waar je zit 2. Of jezelf stevig aanpakken en bewust gaan werken aan een nieuwe ik. Voor de eerste optie hoef je niets te doen, je kunt gewoon blijven hangen en er nog eens een lekkere klaagzang tegenaan gooien. Heb je echter het lef om voor optie twee te kiezen, dan helpt deze gids je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier. Haal meer uit je leven met mindfulness kan ook jou helpen: leer eerlijk te kijken naar jezelf, leer de ware oorzaak van je onrust en ontevredenheid te onderzoeken leer stapsgewijs aandacht te hebben voor dit moment.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 oktober 2007
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: Haal Meer Uit Je Leven Met Mindfulness

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 160 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 160 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 370 g

EAN

EAN: 9789020973822

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.