Het Hashimoto protocol een 90-dagen plan om schildkliersymptomen te verhelpen en je leven terug te krijgen

Dit boek vind ik een must have voor iedere Hashimoto patiënt. Ik volg het protocol nu ongeveer 1 jaar natuurlijk samen met mijn voorgeschreven medicatie van de arts. Heb mijn hele voedingspatroon veranderd naar de adviezen in het boek en de richtlijnen gevolgd met als resultaat weinig tot geen restklachten meer en antistoffen spectaculair gedaald. Mogelijke oorzaken en wat eraan te doen staan allemaal uitgebreid beschreven. Geneesbaar is Hashimoto niet maar met behulp van dit boek wel onder controle te krijgen en te houden. Ken meerdere mensen die er goede resultaten mee bereikt hebben.

Mijn man heeft dit boek precies gevolgd en hij heeft er baat bij. We hebben veel geleerd over deze ziekte en over voeding. In een andere review staat dat het niet waar zou zijn en dat iedereen zou genezen maar ik heb toch echt in dit boek gelezen dat het voor veel mensen baat heeft maar ook mensen waar het niet bij werkt. Genezen doe je niet van deze ziekte en dat staat ook nergens in dit boek. Dit boek kan jou helpen je beter fitter en gezonder te voelen.

Goed en interessant boek. Niet altijd even praktisch uitvoerbaar. Vooral de laatste fase vind ik pittig, waarin je heel veel dingen niet "mag" eten. Denk aan alle granen, zuivel, soja, geraffineerde suikers, nachtschades (zoals tomaat en aardappel), peulvruchten. Ik ben al mager van mezelf en ben in 6 weken tijd al 6 kilo afgevallen. De laatste 6 weken (fase 3) ben ik dus meer gaan eten (dingen uit fase 1 en 2, maar ook af en toe ongezonde dingen...) De bijbehorende supplementen bevallen goed, maar kostten me zo'n €200,- Wel handig om van te voren te weten. Ik heb er echt wel wat van geleerd en aan gehad. Ik hou er denk ik wel een gezondere en bewustere leefstijl aan over, maar ik wil wel aangeven dat het een pittig en prijzig protocol is dat je niet zomaar even volgt. Het vereist veel voorbereiding en doorzettingsvermogen. Ik voel me wel helderder in mijn hoofd, minder brain fog en ben mijn corona kilo's kwijt. Dat is heel wat waard! Al met al een pittig, prijzig maar toch ook waardevol protocol.

Dik boek maar makkelijk te lezen ,wel veel herhaling maar zeker goede tips staan erin.Duidelijk protocol te volgen bij Hashimoto en waardevol ook voor andere ziekten!

Alles duidelijk begrijpbaar

Interessant voor wie aan Hashimoto lijdt, een aangepast dieet kan de ziekte stoppen of verbeteren. Iets wat niet alle artsen vertellen.

Erg goed en duidelijke bork

De schrijfster insinueert dat Hashimoto te genezen is. Ook zullen bij
dit boek maar weinig Hashimoto-patiënten, onder wie ondergetekende, baat hebben bij dit boek, omdat het niet élke patiënt zal helpen. Maar ja, dat is Amerika hè.. het gaat echt niet over. Je spot niet met een auto-immuunziekte. En auto-imuunziektes zijn niet te genezen. Echt erg, dit. Maak liever een afspraak met je huisarts/ endocrinoloog. Dat hier een huisarts dit boek onderschrijft is triest. De schrijfster is geen arts o.i.d. maar patiënt en geen enkele patiënt is hetzelfde. Niet zelf aan de gang gaan met zo'n boek!