Het Lopersboek Het Complete Boek Voor De Beginnende En De Gevorderde Loper
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur:
Egbert Stolk
Bob Boverman
Co-auteur:
Bob Boverman
- Nederlands
- Paperback
- 9789043900218
- 09 oktober 2006
- 128 pagina's
Samenvatting
In de hedendaagse maatschappij leven mensen, ondanks alle voorzieningen, ongezonder. Velen leiden een flink deel van de dag een zittend bestaan. Voor de TV, de PC of in de auto. Daar moet iets tegenover staan. Het is geen wonder dat in dit kader het beoefenen van een duursport aan populariteit wint. Lopen is daarbij een makkelijke mogelijkheid om te ontspannen en de stress van de dagelijkse bezigheden kwijt te raken. Eind jaren zeventig, begin jaren tachtig werd je nog als wat wereldvreemd beschouwd als je regelmatig ging lopen. Dat is definitief voorbij. Lopen is tegenwoordig een maatschappelijk begrip. Het is in brede kringen aanvaard dat je je gezondheid belangrijk vindt, dat je zorgt dat je fit bent. Sterker nog: je stijgt er mee in maatschappelijk aanzien. Goed voorjezelfzorgen is in. De omslag in denken over bewegen en gezond zijn, is nog steeds gaande. Organisaties als de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (KNAU), de Stichting Consument en Veiligheid, de Nederlandse Hartstichting, maar in toenemende mate ook de overheid, doen er alles aan om beweging te stimuleren. Iedereen kan gaan (hard)lopen, overal en op ieder moment van de dag. In een stadspark, over fietspaden, in de bossen, op het strand of in een van de vele fraaie natuurgebieden die Nederland rijk is. Het is daarbij wel zaak om verantwoord te lopen en niet ineens te veel te willen. Dit Lopersboek van de KNAU wil daarbij helpen. Het is geschreven door mensen die goed zijn ingevoerd op het gebied van training en begeleiding van het lopen. Maar ook medische aspecten, voeding en kleding en schoeisel komen aan bod. Als je gaat lopen dien je met diverse factoren rekening te houden: je dagelijkse beslommeringen, je sportverleden, maar ook je gezinssituatie, je leeftijd, je gezondheid en je gewoontes. Iedereen heeft zijn eigen uitgangspositie. Lopen is niet alleen fysiek, het is ook psychisch. Verwacht niet datje na de eerste weken vol aan de slag kan gaan. je moet de discipline hebben om op de lange termijn te denken. Vandaag met lopen beginnen, betekent niet datje volgende week of volgende maand een halve marathon met succes kunt voltooien. Maar je voelt je al wel snel gezonder en je kunt jezelf al op korte termijn versteld laten staan met de vooruitgang die je kunt boeken. Dat heeft weer uitstraling op je dagelijkse leven, op je werk. je kan jezelf trakteren op een stuk gezondheid en dynamiek. Lopen wordt zo een deel van je levenswijze. In mijn rol als bondscoördinator wegatletiek vind ik het belangrijk dat de toppers een voorbeeld zijn voor de breedtesporter. Top en breedte hebben invloed op elkaar. Op dit moment waait er een frisse wind door de Nederlandse loperswereld. Het eigene van Irma Heeren, de wereldkampioene duatlon, die lopen en fietsen weet te combineren en daardoor beter gaat lopen. Het onstuimige van Greg van Hest, die op een heel eigen wijze met de loopsport omgaat en enthousiasme uitstraalt.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 oktober 2006
- Aantal pagina's
- 128
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Egbert Stolk
- Tweede Auteur
- Bob Boverman
- Co Auteur
- Bob Boverman
- Hoofdillustrator
- A. de Jager
- Tweede Illustrator
- P. Oey
- Co Illustrator
- P. van den Boogaard
- Hoofduitgeverij
- Tirion Sport
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Tirion Sport
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 10 mm
- Product lengte
- 221 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 10 mm
- Verpakking lengte
- 221 mm
- Verpakkingsgewicht
- 173 g
EAN
- EAN
- 9789043900218
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 45 cent. Dit is een tweedehands product.Alleen tweedehands
Goed
afwijkende kaft
afwijkende kaft
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door
BoekenBalie NL
- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Shop dit artikel
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.