How We Change Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. (And Ten Reasons Why We Don't)
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Samenvatting
“An elegant, convincing, and deeply humanist approach to understanding our resistance to change” (David A. Kessler, MD, author of The End of Overeating).
Why do we refuse to change habits and behaviors we know are harmful to us?
Clinician and thought leader in the mental health and addiction fields Dr. Ross Ellenhorn suggests that we’re often looking in the wrong direction when we try to decipher the factors that support change. In his research and work with patients, he’s discovered that it’s much more fruitful to look at why we don’t change than to figure out why we do. Understanding what holds us back offers the best chance of actually changing in meaningful ways.
In How We Change, Dr. Ellenhorn explains how we are wired to double down on the familiar because of what he calls the Fear of Hope—the act of protecting ourselves from further disappointment. He identifies the “Ten Reasons Not to Change” to help us see why we behave the way we do, inspires us to face our fears and overcome our resistance, and offers real hope.
How We Change speaks to the core of our insecurities and fears with humor and kindness. By turning our judgments about self-destructive behaviors into curiosity about them, we learn to think about our actions to discover what we truly want—even if we’re going about getting it in the wrong way. How We Change is a brilliant approach that will forever alter our perspective and help us achieve the meaningful transformation we truly want.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 mei 2020
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ross Ellenhorn
- Hoofduitgeverij
- Harper
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780062961129
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.