Terug Terug

Intelligent Fitness The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig)

Name: Intelligent Fitness
Author: Simon Waterson

Auteur: Simon Waterson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Simon Waterson

Engels
Paperback
9781789295153
05 januari 2023
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig’s physique for five James Bond films, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness.

‘Without Simon Waterson’s help and guidance, I literally wouldn’t have made it through fifteen years of playing James Bond ... It’s been an honour working with him.’ Daniel Craig
_________________________
‘Working with Simon is the nearest you get to actually being a superhero, in the sense you are at your absolute peak of physical health. That makes you feel incredibly robust in these challenging times.’ Benedict Cumberbatch
_________________________
Drawing on his vast experience as the elite trainer who transformed Daniel Craig’s physique for five James Bond films, along with countless other actors for blockbuster roles, Simon Waterson reveals how to enhance your energy, sleep and confidence with his intelligent approach to fitness.

A former marine, and now the film industry’s most in-demand fitness trainer, Simon Waterson’s client list reads like a who’s who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidable James Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superhero Captain America, trained Chris Pratt for Guardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the most recent Star Wars films. During a time where people are understanding fitness and nutrition in a completely new way – eschewing quick fixes and yo-yo diets in favour of long term solutions – Simon shares his practical and highly accessible approach to reimagining your body and transforming your fitness. Simon encourages you to focus on training, recovery and nutrition to build on your performance, rather than aesthetic. This is a training manual for any age and any fitness level, packed with expert advice and achievable goals that will motivate you to reboot your body.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 januari 2023
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Simon Waterson
Hoofdredacteur: Jo Stansall
Hoofduitgeverij: Michael O'Mara Books Ltd

Overige kenmerken

Product breedte: 129 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 198 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 129 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 198 mm
Verpakkingsgewicht: 260 g

EAN

EAN: 9781789295153

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Fitness & Conditie

Gezondheid van mannen

Gezondheid van vrouwen

Gezondheidsproblemen

Training & Coaching

Therapie & Behandelmiddelen

Veroudering

Dieet & Gezond

Slaapstoornissen

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.