Intermittent Living De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts
- Nederlands
- Paperback
- 9789463938570
- 07 november 2022
- 264 pagina's
Samenvatting
Gebeten en genezen.
Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living. Word ook kerngezond en ontdek:
- Hoe je door te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
- Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes
- Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
- Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt
- Wat dorst met je zelfvertrouwen doet
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 november 2022
- Aantal pagina's
- 264
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Siebe Hannosset
- Hoofduitgeverij
- Borgerhoff & Lamberigts
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 220 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 220 mm
- Verpakkingsgewicht
- 404 g
EAN
- EAN
- 9789463938570
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Grensverleggend
Positieve punten
- Wetenschappelijk
- Inzichtsvol
Als u op zoek bent naar een inspirerend boek over hoe u uw leven op een gezonde en duurzame manier kunt veranderen, dan is 'Intermittent Living' een absolute aanrader. Dit boek biedt een fascinerende kijk op hoe periodiek vasten en beweging uw gezondheid en welzijn kunnen verbeteren.
De auteur biedt niet alleen wetenschappelijk onderbouwde informatie, maar geeft ook persoonlijke inzichten en tips over hoe u deze levensstijl kunt implementeren in uw dagelijks leven. Het boek bevat praktische informatie over voeding, slaap, beweging, ademhaling en stressmanagement, waardoor het een complete gids is voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren.
Wat ik vooral waardeer aan dit boek, is de nuchtere en realistische benadering van de auteur. Er wordt geen magische oplossing aangeboden, maar een levensstijl die door wetenschappelijk onderzoek is ondersteund en bewezen. Het boek is geschreven in begrijpelijke taal, waardoor het voor iedereen toegankelijk is.
Kortom, 'Intermittent Living' is een inspirerend boek dat u zal helpen uw leven op een positieve manier te veranderen. Het is een must-read voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en duurzame manier van leven.Vond je dit een nuttige review?60 -
Dit is een must read als je gezondheid op nr 1 zet.
Positieve punten
- Toepasbaar
- concreet
- wauw
Negatieve punten
- je kan niet stoppen met lezen
Dit is een zeer compleet boek omdat het inzicht geeft in ademtechnieken, koude training, voeding, beweging en meer. Hier heb je anders vier tot vijf andere boeken voor nodig. Verder is het persoonlijke verhaal van Siebe aangrijpend en gelijktijdig het meest aantoonbare resultaat wat je kunt wensen van een boek als dit. Dit boek hoort in de top 10 en dan wel op nummer 1.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Heel goed boek
Leerrijk
Vond je dit een nuttige review?20 -
Inspirerend boek waarmee doel bereikt wordt.
Het persoonlijke verhaal van Siebe geeft je veel inspiratie en motivatie. Het boek is een wegwijzer naar een betere, positievere levensstijl die je je niet zal beklagen en waarmee je je beter in je vel voelt. Persoonlijk heeft dit mijn leven in alle aspecten helemaal veranderd op een positieve manier. Echt de moeite waard om te lezen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Natuurlijke manier van leven
Positieve punten
- Goed geschreven
- Helder uitgelegd
- Begrijpelijke taal
Mooi boek dat uitlegt hoe je op een zo natuurlijk mogelijke manier kunt leven. Deze manier van leven past bij hoe wij mensen evolutionair gezien zijn ontwikkeld. Het voelt van binnen heel goed om te leven zoals ik als mens in elkaar zit. Wel jammer voor Big Pharma :)
Vond je dit een nuttige review?10 -
Een eye opener
Positieve punten
- Fysiek sterker geworden
Heb dit boek gekocht op aanraden van mijn sportarts.
Ben echt onder de indruk wat het met mijn lichaam heeft gedaan zowel mentaal als fysiek.
Echt een aanrader.Vond je dit een nuttige review?00 -
Leuk boek
Positieve punten
- Vlot leesbaar
Negatieve punten
- Soms teveel technische termen gebruikt.
Leuk boek dat gemakkelijk te lezen is. Intro vind ik wat langdradig maar gaandeweg wordt het wel interessant. Soms worden er teveel technische termen gebruikt maar de omschrijving ervan vind je achteraan in het boek terug. Een boek vol tips voor wie een gezondere levensstijl wil aannemen.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.