Intuitive Eating 4th A Revolutionary Anti-Diet Approach
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781250255198
- 01 juli 2020
- 400 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 juli 2020
- Aantal pagina's
- 400
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Evelyn Tribole
- Tweede Auteur
- Elyse Resch
- Hoofduitgeverij
- St Martin's Press
Overige kenmerken
- Editie
- 4
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 155 mm
- Product hoogte
- 29 mm
- Product lengte
- 233 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 158 mm
- Verpakking hoogte
- 33 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 463 g
EAN
- EAN
- 9781250255198
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Behulpzaam
- Behulpzaam
Wat andere reviews misvatten is dat dit boek niet gaat over afvallen; dat is nadrukkelijk niet het doel van dit boek. Het gaat over je relatie met eten en voedsel verbeteren. Hongersignalen herkennen, emotioneel eten herkennen, obsessie verminderen, regels voor jezelf loslaten en lief zijn voor jezelf.
Als iemand die jarenlang in een vicieuze cirkel zit van problemen met eten, dit boek helpt mij enorm om vrede te vinden. Intuïtief eten is niet alleen gezond voor je fysieke lichaam, en dit is wel onderbouwt in heel veel onderzoek waar de auteurs ook naar verwijzen, maar ook mentaal. Raad het iedereen aan.Vond je dit een nuttige review?141 -
Positieve punten
- gezonde benadering voor een + kijk op levenswijze
Negatieve punten
- mss een al wat ouder boek - nog steeds relevant
Heel duidelijk en begrijpbaar
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Volledig
Twee pluspunten: toegankelijk en volledig.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Negatieve punten
- Achterhaald
- bevat onjuistheden
- teveel ideologie / propagana, te weinig feiten
Dit boek komt uit 1995 en mag dan herzien zijn, er staan echt onzinnige dingen in. B.v. dat het okay is om af en toe wat ongezonds te eten omdat Michael Phelps (atleet) de hele dag alleen maar spek en pasta en brood en mayonaise eet. Dat hij kan presteren als atleet zou bewijs zijn dat je best eens wat lekker kunt nemen. Ja, maar niet iedereen is atleet en traint vele uren per dag EN Phelps zal zichzelf nog wel tegenkomen, voordat hij vijftig is heeft hij waarschijnlijk al wel diabetes, kanker of hartklachten. Zo staan er nog meer nonsens in het boek, b.v. ook dat uit onderzoek blijkt dat het voor je insuline niet uitmaakt als je vele keren op een dag iets eet. Dit is echt onjuist, er is veel onderzoek dat het tegendeel aantoont. De schrijfsters gebruiken alles om hun feministische standpunten en ideologie maar door te drukken. Ze noemen wel onderzoeken maar onderbouwen zelf NIET de basisprincipes van hun methode. Ik vond het boek niet te pruimen vanwege deze nonsens en het irritante toontje.
Voor sommige mensen zal intuitief eten werken. Anderen, die met een eetverslaving te maken hebben, moeten hier niet aan beginnen. Het idee achter intuitief eten klinkt goed maar lang niet iedereen kan dit toepassen, en het zou zomaar jaren lang kunnen kosten om toe te passen wat de auteurs voorstellen.Vond je dit een nuttige review?522 -
Misschien doe ik iets niet goed maar ik kwam snel 2 kilo aan vlak na het toepassen van de regels. Ik ben weer over gestapt op een gezond voedingspatroon (geen suiker, geen zout toevoegen, letten op verzadigd vet, veel groente, fruit, bonen, volkoren granen, noten en beetje vette vis, weinig vlees, geen zakjes en pakjes.
Vond je dit een nuttige review?637
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 28 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.