Terug Terug

It Shouldn't Be This Way Learning to Accept the Things You Just Can't Change

Name: It Shouldn't Be This Way
Author: Janina Scarlet

Auteur: Janina Scarlet

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Janina Scarlet

Engels
Paperback
9781472145987
14 oktober 2021
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

An essential and comforting self-help guide to the difficult notion of acceptance - how we accept what we cannot change before we can refocus our goals on what we value.

Every life-changing experience, be it illness, the loss of a job or a friendship, or the death of a loved one, can be excruciating. And what makes it even more difficult is that many other people might fail to understand how challenging our adjustment to 'normalcy' might be. Because there is no 'normal' in these experiences. How can there be?

People assume that 'acceptance' means being OK with what happened in the past or with how things currently are. But there is a difference between acceptance and 'feeling good' about what happened - acceptance means allowing yourself to feel whatever emotions naturally come up in response to what you are going through. It means acknowledging the reality of the pain, even though in an ideal world, it shouldn't be this way.

This therapeutic and comforting self-help guide will help you to:
· Give yourself the permission to grieve or process events in the way that makes sense to you
· Fully experience and accept your feelings of anger, grief, frustration or anxiety
· Own your truth, even if it makes others uncomfortable

And with this kind of an acceptance, there can be healing.

Janina Scarlet is a licensed clinical psychologist and the award-wining author of Superhero Therapy as well as Therapy Quest, Super-Women, Super Survivors, Dark Agents, and SuperKids. Her pioneering work and has been featured on the BBC, CBS, MTV News, CW, Huffington Post and others. She is the recipient of the Eleanor Roosevelt Human Rights Award by the United Nations Association for her work on Superhero Therapy.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 oktober 2021
Aantal pagina's: 208

Betrokkenen

Hoofdauteur: Janina Scarlet
Hoofduitgeverij: Robinson

Overige kenmerken

Product breedte: 126 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 196 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 196 mm
Verpakkingsgewicht: 146 g

EAN

EAN: 9781472145987

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Specialistische geneeskunde

Klinische psychologie

Trauma & Spoedeisende hulp

Depressie

Trauma & PTSS

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.