Je bent al genoeg Ebook Tooltip Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789000382972
  • 21 juni 2022
  • 232 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Thijs Launspach

Thijs Launspach (1988) is psycholoog en auteur. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid en schreef de bestsellers Fokking druk (2018), Je bent al genoeg (2022) en Asociale media (2023). Tevens heeft hij een tweewekelijkse column in het Algemeen Dagblad. Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TED werden honderdduizenden keren bekeken. Daarnaast geeft hij de collegereeks Lessen uit de psychologie bij The School of Life.

Samenvatting

‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer

Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?

Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.

Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.

‘In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.’ Arie Boomsma - presentator en schrijver

‘Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen’ Milou Deelen - journalist en schrijver

‘Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.’ Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en spreker

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 juni 2022
Aantal pagina's
232
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Thijs Launspach
Hoofduitgeverij
Spectrum

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789000382972

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 36 reviews
33
1
0
1
1
  • Confronterend, inspirerend en motiverend

    Positieve punten

    • Leest makkelijk weg
    • Eerlijk
    • Inspirerend

    Leest lekker weg, als een boek met een luisterend oor en een duwtje in de goeie richting. Mooi werk van Thijs!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • leest vlot
    • erkenning
    • grappig woord gebruik

    Negatieve punten

    • politieke benoeming aan het einde

    heerlijk boek, veel (h) erkenning.... raak vlakken en heldere uitleg. Ik zat er helemaal in... tot het over de.politiek ging...was er meteen klaar mee.
    jammer einde...ik begrijp de bedoeling maar als je in/ met een bepaalde mindset dit boek leest dan zit je niet te wachten op een schreeuw naar de2e kamer voor meer begrip....verder zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Goed geschreven
    • Verhelderend
    • Praktisch

    Dit boek biedt houvast voor ieder die af en toe worstelt met zichzelf en de wereld waarin we leven.
    Heel goed geschreven, met aandacht voor wat je zelf kan doen om je staande te houden en inzicht te krijgen in de uitdagingen van het leven.
    Aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Radicaal mens worden!

    Positieve punten

    • Wetenschappelijk gefundeerd
    • Scherp filosofisch denkwerk
    • Thijs' tone of voice en schrijfstijl

    Een tijdig en tegelijkertijd tijdloos boek. Wat hebben we deze boodschap hard nodig in onze huidige maatschappij en wat zullen we nog vaak opnieuw herinnerd moeten worden aan de kennis en reflecties die Thijs biedt in zijn nieuwe boek. Het boek bevat een rijke combinatie van nieuwe wetenschappelijke inzichten, eeuwenoude wijsheid en Thijs' authentieke stemgeluid. Met aan het eind een prachtig, krachtig en compassievol statement dat ik graag op billboards zou zien door heel Nederland: radicaal mens worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Leestip voor de zomervakantie

    Positieve punten

    • laagdrempelig
    • positief
    • interessant

    Negatieve punten

    • soms iets te populair geschreven

    Je bent al genoeg - tuurlijk, helemaal waar. Maar geloof je het ook? Thijs Launspach doet er in elk geval alles aan om de boodschap over te brengen. Sterke bronnen, interviews met peers en professionals en een dosis eigen ervaringen, waarbij hij niet schroomt zichzelf kritisch (en met gevoel voor humor) onder de loep te nemen. Wat me bijblijft na het lezen van dit boek: praktische tips (cafeïne blijft echt veel langer in je systeem dan ik dacht); leuke denkoefeningen die me op nieuwe ideeën brachten en een massa positiviteit om nog eens naar terug te bladeren op zo'n dag dat je je níet genoeg voelt. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Geweldig boek!

    Geweldig boek! Ik heb het in één ruk uitgelezen. Het boek legt met humor uit waarom het niet altijd perfect hoeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Briljant we

    Helder, actueel en prettig leesbaar. Een verademing met fijne inzichten in deze ‘help, we moeten al zoveel’ wereld. Veel ezelsoren en een lege markeerstift, dan pas is een boek lezen voor mij echt een feestje!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een enorme aanrader

    Fantastisch boek en heel herkenbaar! Leest makkelijk en Thijs verwoord het heel puur en eerlijk zoals het gewoon is, zonder het mooier te maken allemaal. Een must voor iedereen en ook voor kids in de puberteit om te lezen!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Mega belangrijk boek

    Positieve punten

    • Raak
    • Relevant
    • Soepel geschreven

    Thijs Launspach heeft een briljantje geproduceerd. In een heerlijk makkelijk en soepel leesbaar boek heeft Thijs 'even' de tijdsgeest onder de loep genomen en ons een nieuwe richting laten zien. 'Je bent al genoeg' zegt al genoeg. Het wordt tijd dat we onszelf ontdoen van torenhoge verwachtingen van onszelf en anderen. Het is prima dat we ons af en toe slecht voelen, dat hoort erbij. En dat we stoppen met false idealen nastreven.

    Alle hoofdstukken zijn raak. Alles is goed onderbouwd. Er zitten smakelijke eye-openers in. Het laat je direct relativeren. Na het lezen ga je relaxter het leven in (ja, ook deze mede-psycholoog). Heel knap gedaan. Een dikke vette aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    3
  • Een praktisch handboek in zelfacceptatie

    Positieve punten

    • helder geschreven (leest makkelijk weg)

    ‘Je bent al genoeg’ geeft de lezer met een goede dosis humor en een persoonlijke toon de ruimte om stil te staan bij de druk vanuit ons zelf en vanuit de maatschappij om jezelf te verbeteren. Verbeter jezelf met mate. Het staat vol met praktische tips en korte opdrachtjes om je brein te prikkelen om jouw persoonlijke mate hierin te vinden óf te ontdekken dat je er gewoon al bent. Je mag best bezig zijn met je groei, maar verlies jezelf er niet in. Ook als je gewoon bent zoals je bent, ben je echt goed genoeg! Een troostrijk en praktisch boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen