Keto in 15 minuten - Mediterraan Meer energie, een vlotte vetverbranding en een sterker immuunsysteem
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Hardcover
- 9789401474269
- 12 maart 2021
- 240 pagina's
Julie van den Kerchove
Samenvatting
- Combineer de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet met de kracht van gezonde vetten
- Meer dan 70 eenvoudige gerechten, klaar in 15 minuten
- Met uniek Super Verbrander Plan om je natuurlijke vetverbranding te activeren
Elke dag met volle teugen genieten van veel verse groenten, fruit en het beste wat de zee te bieden heeft, is de sleutel tot een lang, gezond en gelukkig leven.
In haar nieuwe boek Keto in 15 minuten Mediterraan toont bestsellerauteur Julie Van den Kerchove hoe je de unieke gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet combineert met de kracht van gezonde vetten voor meer energie, een vlottere vetverbranding en een sterker immuunsysteem.
Met 21 gedetailleerde dagmenu's (met boodschappenlijstjes en meal preptips) om je natuurlijke vetverbranding te activeren en van de low carbkeuken een duurzame, flexibele levensstijl te maken. De 70 mediterrane gerechten bereid je in minder dan 15 minuten en zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 maart 2021
- Aantal pagina's
- 240
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie van den Kerchove
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 201 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 260 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 201 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 260 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1060 g
EAN
- EAN
- 9789401474269
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Dieet
- Keto
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Niet wetenschappelijk onderbouwd
Leuke recepten, specialer dan andere boeken! Wat ik persoonlijk teleurstellend vond om te lezen is dat MS als een welvaartsziekte wordt omschreven in dit boek. Ik weet niet vanwaar ze dit heeft gehaald, maar een stelling als deze is gewoonweg niet wetenschappelijk onderbouwd en naar mensen die MS hebben erg pijnlijk om te horen. Dit is geen ziekte die om te keren is door gezond te gaan eten of meer beweging en zou ook niet zo in een boek vermeld mogen worden.
Vond je dit een nuttige review?295 -
altijd een beetje toveren
Ik volg Julie al jaren. Mijn dochter en ik hebben ooit nog een workshop gevolgd bij haar, in Gent, en die staat voor altijd in ons geheugen gegrift. Wat zij kan klaarmaken door gebruik te maken van de wonderlijkste combinaties aan ingrediënten? Magisch. En ook in dit kookboek doet ze het opnieuw: ze leert ons verrukkelijke dingen. Toch is dit kookboek anders dan de voorgaande. Je zou het bijna 'klassiek koken' kunnen noemen. En daarmee is het ook haar meest toegankelijke boek. Ook mensen die minder houden van experimenteren, maar wel heel graag lekker en gezond eten, kunnen met dit boek aan de slag. En uiteraard is alles 'keto'.
Heel leuk zijn de kleine tekstjes die ze boven elk recept zet, waarin ze het gerecht kadert. Je weet dus waarom ze koos voor een bepaalde combinatie aan ingrediënten, en wat je eventueel nog zou kunnen doen met een specifiek ingrediënt dat je nog niet helemaal hebt opgebruikt in een recept. En verder krijg je een idee waar het gerecht oorspronkelijk vandaan komt, en waar het nog steeds met smaak gegeten wordt.
Bravo, Julie. Een prachtig boek!Vond je dit een nuttige review?120 -
Super
Mooi vormgegeven boek. In het eerste deel lees je uitleg over keto. In het tweede deel staan recepten die eenvoudig te maken zijn met eenvoudige ingrediënten. Ik heb het boek nog maar pas maar heb een aantal recepten geprobeerd en die vallen in de smaak. Wij eten zelf geen vlees en er staat telkens vermeld hoe je de recepten kan aanpassen naar veggie of vegan. Ook fijn dat bij elk recept een foto staat. Het eerste boek dat ik kocht van Julie maar ik heb intussen go keto ook besteld.. :)
Vond je dit een nuttige review?100 -
Top!
Positieve punten
- Goede recepten
Om een keuze te hebben in Keto recepten is een keuze altijd plezant. Die vind je hier ook zeker in!
Vond je dit een nuttige review?21 -
Koken met Julie is altijd fijn!
Ik heb ondertussen bijna al haar kookboeken en daar ben ik blij om. Verrassend, speels, kleurrijk en lekker !
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 26 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.