Terug Terug

Kundalinimeditatie activeer de oneindig krachtige Kundalini-energie

Name: Kundalinimeditatie
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Kathryn Mccusker

Auteur: Kathryn Mccusker

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kathryn Mccusker

Nederlands
Paperback
9789045315072
21 augustus 2013
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In deze eerste, diepgaande inleiding tot Kundalinimeditatie leert yogalerares en operazangeres Kathryn McClusker je hoe je de ongrijpbare maar oneindig krachtige energie die in ons allemaal aanwezig is, kunt activeren. Deze energie,
die ligt te sluimeren aan de basis van onze wervelkolom, wordt gewekt door Kundalinimeditatie en klimt dan langs de ruggengraat omhoog om elk van de zeven hoofdchakra's (energiecentra) in balans te brengen.
Dit boek leert je om Kundalinimeditatie langzaam maar zeker tot onderdeel van je drukke leven te maken. Het begint met een eenvoudige en toegankelijke beschouwing van het energetische lichaam, het deel van jou dat de chakra's en de Kundalini zelf omvat. Stap-voor-stap-oefeningen laten de belangrijkste yogahoudingen zien. Ze geven je de basistechnieken die je nodig hebt om de Kundalini-energie in je lichaam op te wekken. Er is een hoofdstuk over de noodzakelijke kunst van pranayama of adembeheersing, en één waarin wordt uitgelegd hoe je je oefeningen kunt verdiepen door het gebruik van mantra's (heilige klanken), mudra's (handgebaren) en yantra's (heilige diagrammen). De twaalf begeleide meditaties, die op zichzelf al een ongelooflijk effectieve combinatie zijn van yogahouding, mantra en mudra, brengen deze technieken bijeen om goed toegerust aan de slag te kunnen gaan met bepaalde levenskwesties zoals liefde, zorg, stress of vermoeidheid.
Dit praktische en inspirerende boek laat je zien hoe je de Kundalinikracht kunt activeren en eruit kunt putten voor blijvende gezondheid en geluk.

* Ontdek meer over Kundalini-energie - wat het is, hoe het werkt en
hoe het je leven kan veranderen.

* Leer de belangrijkste Kundaliniyogahoudingen, mudra's (handgebaren)
en bandha's (lichaamssloten) met behulp van geïllustreerde,
eenvoudig te volgen oefeningen.

* De twaalf begeleide meditaties kunnen je leven veranderen - van het afnemen van stress en oppeppen van je immuunsysteem tot het verkrijgen van emotioneel evenwicht en kracht om je bestaande relaties te verdiepen en je open te stellen voor nieuwe relaties.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 augustus 2013
Aantal pagina's: 160
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kathryn Mccusker
Hoofduitgeverij: Inspiread

Vertaling

Eerste Vertaler: Lotte Knape
Tweede Vertaler: Lotte Knape

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 161 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 236 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 161 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 236 mm
Verpakkingsgewicht: 433 g

EAN

EAN: 9789045315072

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Cultuur

Spiritualiteit

Meditatie

Culturele antropologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Al met al een prima boekje
- Mercurious
- 40-49 jaar
- Friesland
- 31 maart 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- duidelijke afbeeldingen
- alternatieve oefeningen voor de beginner
- uitgebreid
- alternatieve oefeningen voor de beginner
- uitgebreid
Negatieve punten
- niet altijd praktisch toepasbaar
- soms iets te uitgebreid
- volgorde wat onsamenhangend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek leest makkelijk en het boek belicht meerdere kanten van de kundalini meditatie (zoals de mudra's en de mantra's). Ook wordt er vrij veel aandacht besteed aan de ademhaling met daarbij diverse oefeningen. Doordat er zoveel informatie in het boekje staat, betekent dit helaas ook dat er maar weinig ruimte overblijft voor de kundalini-houdingen, dat zijn er wat mij betreft te weinig en had ik graag meer van gezien.

Een ander (groot) nadeel vind ik dat bij de oefeningen veel wordt verwezen naar andere oefeningen waardoor je eerst verder of terug moet bladeren om te zien wat de complete oefening inhoudt. Dit werkt demotiverend als je begint. Als je echter wat verder gevorderd bent, zal dit zeker geen problemen meer opleveren.

Vond je dit een nuttige review?

10

0