Terug Terug

LAAT JE NIET GEK MAKEN ! Het mes in de stress

Name: LAAT JE NIET GEK MAKEN !
Author: Plomp

Auteur: Plomp

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Plomp

Nederlands
Paperback
9789060108970
124 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

In deze hectische tijd ontkomt bijna niemand meer aan stress. Soms is er gelukkig sprake van 'goede stress', zodat je bijvoorbeeld optimaal kunt presteren bij een ingewikkeld examen. Maar soms neemt 'slechte stress' de overhand en voor je het weet, beheerst het jouw leven en dat van je omgeving op een negatieve manier.
Laat je niet gek maken! is bedoeld voor eenieder die met stress in aanraking komt. Iedereen dus, want niet alleen werk, huishouden of school, maar ook eigen gedachten en zelfs positieve gebeurtenissen als een huwelijk, verhuizing of promotie, kunnen tot stress leiden.
Hoe kun je stress tijdig herkennen en hoe kun je deze 'storende factor in het leven' te lijf te gaan: Laat je niet gek maken! biedt praktische kennis en alle mogelijke wegen naar een prettig en ontspannen leven. Met behulp van oefeningen, herkenbare voorbeelden en nuttige tips, kun je nu zelf vakkundig het mes in de stress zetten!
Jolet Plomp is psychologe. Ze begeleidt mensen die overspannen (dreigen te) raken door werkdruk. Daarnaast geeft zij trainingen in stresspreventie. Vanuit die ervaring geeft Plomp praktische handvatten om stress aan te pakken. Omdat de oorzaken van stress lang niet altijd zijn weg te nemen, leert Plomp de persoonlijke weerbaarheid ertegen te vergroten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 124
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Plomp
Hoofduitgeverij: Strengholt's Boeken

Overige kenmerken

Product breedte: 120 mm
Product hoogte: 10 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 199 mm
Verpakkingsgewicht: 152 g

EAN

EAN: 9789060108970

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.