Terug Terug

Lifted Ebook Tooltip 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit

Auteur: Holly Rilinger
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Holly Rilinger Myatt Murphy
  • Engels
  • E-book
  • 9780738219950
  • 06 juni 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

The first fitness program to combine the benefits of mindfulness with the amazingly fast, effective results of high-intensity interval training (HIIT)

Transform your life with fitness and meditation and get LIFTED in mind, body, and spirit!

There's a secret to a successful fitness program: you won't feel truly satisfied with your results until your mind and spirit are as strong as your body. That's why Holly Rilinger created LIFTED, the first program to combine the mental and emotional benefits of meditation with the amazingly fast results of HIIT. This four-week program trains you to LIFT yourself higher than ever before, with:

  • Equipment-free cardio and strength workouts to melt fat and sculpt muscle
  • Goal-setting and positive thinking exercises to overcome physical and mental challenges
  • Guided meditation sessions to enhance mental clarity
  • Easy, delicious recipes to nourish your body and support your workouts

This powerful 28-day program will show you how to define your passions, focus on your goals, and commit to daily movement and meditation.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
06 juni 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Holly Rilinger
Tweede Auteur
Myatt Murphy
Hoofduitgeverij
Da Capo Lifelong Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780738219950

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Korting
Vanaf 50%, Vanaf 30%, Vanaf 20%, Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (3)
E-book €4,49 Luisterboek €16,99 Paperback €12,49

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 4 euro en 49 cent. De meest getoonde prijs is 11 euro en 99 cent. Je bespaart 63%.
Je bespaart 63%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst